Depressziós a lányom, hogyan segíthetnék neki? (beszélgetés)

Szia!

Szerintem mindenképpen menjetek el pszichiáterhez, ő orvos, a pszichológus nem -felelősségteljes pszichológus csinál mindenféle tesztet és javasolja is a pszichiátert, de ez ritka.

A gyógyszer nem ördögtől való dolog, rengeteget segít fizikailag. Ha az állapot tartósan fennáll, és nem tudja egyedül megoldani, több, mint valószínű, hogy depressziós. A közhiedelemmel ellentétben a legtöbb depressziós nem "picsogós ember", amikor már eljutnak oda, hogy nyígjanak, akkor gáz van.

Egyéb tünete is van?

Alvászavar, memória zavar, aktivitás csökkenése, étvágy megváltozása, ha beszélgettek mik azok a témák, amik újra és újra felbukkannak?

Elvont gondolatok, megrekedtség... magány

A napirend, orbáncfű-tea, naplózás, napi 5 pozitív dolog írása, mozgás és rendszeres kaja enyhébb esetben segíthet. Jó, hogy van család, az is nagy motiváció. :)

Ha nem akartok még gyógyszert, érdemes lenne kipróbálni a rózsagyökeret (Rhodiola Rosea) vagy az Ashwaganda-t. Orbáncfű teát is lehet inni, de arra figyelni kell, mert lehetnek mellékhatásai (fényérzékenység, gyomorpanaszok).

Az mit jelent hogy elkezdTÜNK pszichológushoz járni? Ott ülsz vele? Remélem nem.

Érdemes lenne méhpempőt, B-vitaminokat fogyasztania.

Jobbulást!

Az is egy jelzés.

Nem tud kivenni 1 hónap szabit?És elvonulni?

Először is.

Kérdezd meg, jól érzi magát az életben,azt csinálja,amit szeret,azzal él,akivel szeret?

Sokszor a depresszió csak tünet és az ok egészen nyilvánvaló