Próbálta már valaki SINKÓ ANDREA 3 in 1 c. kazettáját? Milyen érzés volt végigcsinálni? (tudásbázis)
8. szelviszel
2008. ápr. 15. 15:38
Régen rendszeresen csináltam. Szerintem nagyon jól átmozgat, de elég kemény. Amit külön élveztem, az a pszichikai hatása, remek feszültség levezető.
Most újra elővettem, de elsőre nem tudtam végigcsinálni. Fokozatosan haladok, a nyújtást részt sosem hagyom ki, és egyszer az alapot csinálom, egyszer az erősítőt. /vagy a felét :)/
7. 3e0ba54fb8
2008. ápr. 13. 19:12
Senki többet harmadszor??? Nem nézem folyton a topicot, ha valakit érdekel, priviben jelentkezzen.
6. 3e0ba54fb8
2008. ápr. 11. 21:51
Nekem kazettán is megvan, de már nem használom, mert vegvettem dvd-n, felajánlom a kazettát az leggyorsabb jelentkezőnek.
5. 3e0ba54fb8
2008. ápr. 11. 21:50
Szerintem nagyon jó, érezni rajta a sportolói múltat és az elméleti tudást. Ráadásul az egyénisége is sokkal megnyerőbb a számomra, a Schobert család, vagy Béres Alexandra, bár kétségtelenül nagyon jók az ő dvd-ik is.
4. 09ca1d3343
2007. nov. 21. 14:40
igen,most kezdem valamikor. DVD bekészítve. fejben már megvan az elhatározás,köszi!
3. rosewood
2007. nov. 20. 19:34
Nem annyira vészes. Ha most kezded a tornát, akkor igen. :) Egy teljes ksickox-aerobik edzés sokkal keményebb, és hosszabb is az ugribugri rész.
2. 09ca1d3343
2007. nov. 20. 17:04
Annak idején, még a szülésem előtt csináltam,nekem nagyon bejött. Mivel lassan megint nekiállok fogyózni,ismét előveszem...
1. 09ca1d3343
2007. nov. 20. 16:54
Próbálta már valaki SINKÓ ANDREA 3 in 1 c. kazettáját? Milyen érzés volt végigcsinálni?
További ajánlott fórumok:
- T25...aki végigcsinálta milyen eredményeket ért el?
- Hangosan szülni vagy csendben "tűrni"? Fájdalomcsillapítással vagy anélkül végigcsinálni?
- Szerintetek kb hány kalóriát lehet elégetni RR add önmagad 2 tornájára, ha végigcsinálod?
- Válás! Tudna nekem segíteni? Esetleg valaki végigcsinálta úgy, hogy a férje nem akarta....
- Minden nap Norbi kick-box edzését ha végigcsinálom, és heti 3szor futok. mennyi idő alatt fogyhatok kb. 15 kg? Valaki fogyott vele?
- Valaki végigcsinálta a Rubint Réka 2. kazettáján található mintaétrendet?Mik a tapasztalatok?