Mikrós proteinsüti recept
3 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény 251 kcal
9 gramm 1 gramm
A Mikrós proteinsüti hozzávalói:*32g csokis (vagy bármilyen) proteinpor
*1db egész tojás (nálam 63g)
*1db tojásfehérje (nálam 40g)
*édesítő ízlés szerint
A Mikrós proteinsüti elkészítési módja:
Igazán egyszerű, mindent össze kell keverni, és müzlis tálkában, 2 perc mikrózás után készen is van. :)
Én dobáltam bele diódarabkákat, és cukormentes csokipudinggal öntöttem le, de ez opcionális, a tápértékekbe ezt nem számoltam.
Iszonyú laktató, főleg ha megiszunk mellé egy pohár vizet, mert a fehérje megdagad a pocakban! :)
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: csudapipi, 2013. márc. 19. 20:20
A mikrós proteinsüti elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.