Speedfitness mellé ki milyen diétát ajanlana? (beszélgetés)
3. Flex76 (válaszként erre: 2. - Patapucs)
2014. jan. 28. 09:45
koszonom! Hat ez tenyleg kemeny!
2. patapucs
2014. jan. 28. 09:44
A húgomnak azt mondták ott, ahova járt, hogy 12 után csak zöldség és fehérje (szegény egy idő után gondolni se bírt a tonhalas zöldsalátára, de azért megette -"A szépségért meg kell szenvedni" felkiáltással), szénhidrát csak délelőtt (pld. zabpehely, rozskenyér, stb.).
1. Flex76
2014. jan. 28. 09:35
Speedfitness mellé ki milyen diétát ajanlana?
A heten kezdem a speedfitness-t es kellene melle valami jo kis deta. Nem kell sokat fogynom, 165 cm vagyok 68 kg olyan -8 kg-ra gondoltam. Ha esetleg valaki tud ajanlani valami jo dietat azt megköszönnem!
További ajánlott fórumok:
- Milyen fajta kiskutyát ajánlanátok családi házba, 2 kisgyerek mellé, ami középtermetű?
- Kutya vs macska. Kisgyerekek mellé melyiket ajánlanátok és milyen fajtát, ha lakásban tudnátok tartani (egyelőre)?
- Miért stagnál a súlyom, ha betartom a diétát és mellette még mozgok is?
- Gerincproblémák mellett milyen mozgásformát ajánlanátok diéta kiegészítésére, ami nem terheli meg a derekat?
- Milyen kutyát ajánlanátok kisgyerekek mellé?
- Nyílt mellettünk egy Update pékség! Mi az amit mindenképp ajánlanátok, hogy megvásároljak?:)