Magzatvédő vitaminokról vélemények? (beszélgetés)

Kedves Mindenki!

Nagyon sok érdekes tapasztalatot olvastam a heves vita tüzében.:)) A terhes vitaminok szintetikus komlexek egy teoretikus összeállításban. Ezzel szemben mindenkinek más és más hiánya van. Vannak egzakt méréses lehetőségek annak kiderítésére, hogy kinek milyen hiánya van, és mire van szüksége.

-Az orvoslás napi gyakorlatában ezt nem vizsgálják elég körültekintően, és nem ezek alapján ajánlák a vitaminokat.Általában a vércuorra, hemoglobinra és folsavra fókuszálnak.

- A hiányok lehetnek enzimek,ásványi anyagok,akár a komlexekben nem szereplő vagy nem megfelelő arányú összetevő is akár. Fontos, hogy keressük mindig az egyénre szabott megoldást, illetve pótlást.

- A hiányok egyéni eltérésének oka nem csak a táplálkozásban és mozgásban rejlik, henem ki milyen idegi fizikai igénybevételnek van kitéve nap, mint nap. Gyakran találkozok "lerabolt" szervezettel babaváró anyuka jelöltekkel. Itt nem mindig elég a sport vagy a sok gyümi-zöldség. Kell pótlás is.

- Manapság nagyon sok jó minőségű táplálék elérhető gazdag tápanyaggal. Ilyenek pl.: a csíráztatott termékek, különböző, főleg hazai táplálékkiegészítők.

- A nagy babák okai a hormonrendszer borulásában is keresendők. A szennyező anyagok tömkelege és lelki terhelések olyan folyamatokba is beleszólnak, mint a megszületendő babák mérete. Szóval nem lehetséges minden problémát a terhesvédő vitaminok kontextusában vizsgáni. Annál összetettebb a kérdés.

- Ha egy kismama "jóban van saját magával", akkor meg tudja hozni a megfelelő döntést, mire van szüksége. A test mindig időben jelez. És vannak nyitott gondolkodású szakemberek, akik ebben tudnak segíteni (mint a topik indítója is:) ).

Félelemből sose szedjünk be semmit. Figyeljük magunkat. Mindig jön válasz. És sokféle igazság létezik...

Az én orvosom azt mondta, hogy egy baba max. akkorára nő - kivéve, ha a mama mondjuk cukorbeteg, vagy más krónikus betegsége van -, amekkora méret a genetikai állománya alapján eleve elrendeltetett neki, ehhez képest max. alulmaradni tud az anya helytelen táplálkozása miatt. Sokkal gyakoribb, hogy akkor lesz az anya medencecsonjához képest arányosan nagy a baba, ha az apa nagyobb testméretű, mint a vitaminoktól, ami az orvosom szerint csak azt teszi lehetővé, hogy a baba az optimális testméretét elérje.

A másik tényező, hogy a mama esetleg többet hízik, ha megnő az étvágya, de ennek a baba súlyára nincs hatása - megintcsak kivétel a cukorbetegség pl.

barátnőm az első babájával minden nap elevitet szedett, normál méretű babája lett, viszonylag könnyű szüléssel. Második babájánál csak hébe-hóba kapta be a vitamint, és több, mint fél kilóval nagyobb lett a baba, nehéz szülése volt, és a kisfia a mai napig minden fejlődési fázisában sokkal nagyobb, szinte ducika, a nővéréhez képest.

Ebben csak egyet tudok érteni veled!

Én is tornázom, most éppen ritkán jógázom, de feljövök a 11-re. Nemrégen 5 napig kb. felújítás volt... :)

Lefele gyalog megyek máskor is.

Jó, én lenni 55+, meg egy kicsi még :))

Nincs bajom tőle, Visszajött az egészségem.

Na így jó? :D

Amit én ismerek, azt pedig mindig máshogy kell adagolni, állapotnak megfelelően.

Nem tudok negatív hatásról.

Tudod én sem tudtam, míg mindenféle nyavalyáim nem lettek, hogy olyan ételeket ettem, amik nekem ártottak.

Ma már tudom, hogy érdemes utánanézni, kinek mi az egészséges étel.

A multivitaminok pedig szerintem akkor okozhatnak gondot, ha valamiféle kötőanyag, tartósító van benne. Ilyen lehet pl. a szorbit. Sokan nem tudják szedni az ezt tartalmazó szereket.

Persze azért nem vagyok szakértő, de muszáj volt alaposan kitanulni már csak magam miatt is :D

:)) Persze, hogy tudom, nem kismama vitamint szedett a húgod, de ez egy kismama vitaminos topik.

Valamiben egyszer mindenkinek meg kell halnia...

Én nem mindig eszem zöldséget- sok gyümölcsöt és jobb, ha időnként szedem a kiegészítőket.

na igen az meg a másik, hogy ezek a szintetikus vackok hogy tudnak felszívódni, felszívódnak-e egyáltalán vagy csak a vesét, májat dolgoztatják feleslegesen.

Egy gyógyszerész ismerősöm is azt szokta mondani a vitaminokra általában -nem a kismamavitaminokra- hogy némelyiket teljesen felesleges beszedni, mert úgysem szívódik fel.

Ami miatt én "le voltam tiltva" a vitaminokról az a nagyon keskeny medencém, egyáltalán nem bíztattak azzal, hogy én valaha képes leszek természetes úton szülni, főleg hogy párom meg igencsak magas, széles, nagydarab én meg picurka vagyok amúgy is, hát még hozzá képest, de szerencsére nem volt gond, amihez az is hozzájárult, hogy jó kondiban voltam (sportot a terhesség alatt sem hagytam el teljesen) és a baba is alig lett több 2,5 kilónál

Mindenkire másképp hatnak a vitaminok. Én a Gravidát pl. nem tudtam beszedni, a Femibiontól semmi bajom nem volt.

Itt mindenki orvos és gyógyszerész, hogy mindenféle kijelentést tegyen?

Aki vitamint akar szedni, szedjen, aki nem akar ne szedjen. Teljesen felesleges bizonygatni egymást, hogy kinek van igaza, kinek nem.

Az az igazság, hogy az általam ismert kismamavitaminok annyira azért nem is tartalmaznak nagy dózisban vitaminokat....

Matruelle - szerintem éppen csak a legszükségesebbeket tartalmazza és nem nagy adagban (mínusz a felszívódási veszteség), Eurovit úgyszintén, Femibion sem viszi túlzásba a dolgokat, és még sorolhatnám.

A fentieknél komplexebb pl. a Gravida, én ezt szedtem már teherbeesésem előtt is multivitamin gyanánt, és semmilyen ion-eltolódást vagy negatív hatását nem tapasztaltam, de tudom, hogy sokaknak hányignert, székrekedést okozhat. Az Elevit úgyszintén.

A Gravidát egyébként félbe is lehet törni, és mondjuk csak annyit bevenni, az meg aztán pláne nem nagy adag, de mégis az infulenzés időszakban több a semminél.

az viszont tény, hogy egy eleve egészséges szervezetnek eseménytelen lefolyású terhességnél ezek nélkül is tennie kell a dolgát és teszi is. Én a vitaminnokra inkább úgy gondolok, hogy nem ártanak, ha helyesen élünk velük, és ha még hazsnálnak is, az bónusz.

Húgom makkegészséges volt amikor vitaminokat szedett, nem kismama vitamint, sima általános napi vitamint, túlsúlya sosem volt, anyagcseréje, táplálkozása rendben, én is szedtem ugyanazt a vitamint ugyanazon dózisban, nekem semmi bajom nem volt tőle (azonfelül hogy voltak kellemetlen, bár ártalmatlan mellékhatásai), neki igen. Nem tudom mit nem lehet azon érteni, hogy a vitaminok sem hatnak egyformán mindenkire.

Egyébként azóta sem szedünk vitamint és teljesen jól megvagyunk... tuuudom majd x év múlva elvisz a rák, meg egyéb nyavalyák, ami egyébként ugyanúgy érinti a vitaminszedőket is

A kismama vitaminok kismamákra vannak kitalálva.

Nem hiszem el, hogy vitaminoktól megindul a kőképződés. Azt általában a sok fehérje, kevés folyadék,rossz anyagcsere, a túlsúly okozza.

A vitaminokban vannak kötőanyagok is esetleg. Nagy dózist folyamatosan nem is kell szedni. Mindegy, hogy mlm-es vagy sem. Ki kell választani a megfelelőt, ha szükség van rá.

Egy jó levegőjű, stresszmentes lakóhelyen, megfelelő étkezés mellett tényleg nem kell kiegészítés.

Nem ismerek ilyen embereket.

Nem szedtem, én sem akartam és az orvosom sem javasolta, teljesen problémamentes terhesség, viszonylag könnyű szülés -ami az én szélességgemmel gyakorlatilag csoda- és egy súly tekintetében "ódivatú" egészséges gyerek lett az eredmény; és egyetlen fogam sem romlott el, hajam nem hogy nem hullott olyan tempóban nőtt, mint előtte és azóta sem soha.

Szerintem (hangsúlyozom szerintem) egy egészséges, változatosan táplálkozó nőnek nem szükséges ilyen vitaminokat nyomatni, mert azért a nagydózisú vitamin egyesek szervezetére megterhelő is tud lenni, pl húgomnak egy mlm-es vitamintól görcsöltek a veséi, elindult a kőképződés, tizenévesen; abbahagyta és azóta kutyabaja

Egy forrást esetleg a vese károsító vitaminokról betennél?

Én ugyanis már kb.20 éve használok ilyeneket és sikerült visszaszereznem az elvesztett egészségemet.

A vesém is jól van.

Vesebetegeknél a gyógynövények esetleg okozhatnak gondot, de mi itt egészséges emberekről beszélünk.

A kismama vitaminokat alaposan ellenőrzik mindenhol.

Nem tanulmányt írtam...csak ennyit akartam leírni, nem felejtettem ki semmit.

"A szervezetünkben felhalmozódott mérgeket, elsősorban a vitaminok segítségével távolíthatjuk el"

A kövek képződésének étrendi okai vannak, vagy anyagcsere nem jól működik valami miatt.

A vitaminok egyáltalán nem gyógyszerek!

"A vitamin az élethez szükséges anyag. Vitaminoknak nevezzük azokat a szerves anyagokat, amelyek elengedhetetlenek a sejtekben zajló anyagcsere - folyamatokhoz, valamint közreműködnek azoknak a biokémiai folyamatoknak a szabályozásában, amelyek során a táplálék hasznosul a szervezetben és belőle energia keletkezik.

A vitamin olyan nélkülözhetetlen anyag, amelyet a szervezetünk néhány kivételtől eltekintve nem képes előállítani, külső forrásból kell fedezni az igényeket."

Azonkívül nagyon fontosak az ásványi anyagok.

A szervezet meszesedésének oka van, amit ki kéne deríteni.(étrend, betegség)

Nem olvastam, hogy egészségesen étkezel.

Amire ugye szerintem általában nem egyformán gondolunk.

Nekem pl. a vércsoport szerinti étrend a megfelelő.

Van akinek a paleo, van aki pedig vegetariánus ételeket választ.

Nem vagyunk egyformák és ami az egyiknek étek, a másiknak méreg.

Ezek szerint nem olvastad, hogy helyesen táplálkozom, nem vagyok túlsúlyos, nem volt terhességi diabéteszem, és sok folyadékot fogyasztok.

Ellenben egész életemben, amikor vitamint szedtem pl. erőteljes fizikai igénybevétel esetén, pár héten belül rosszul lettem valamennyitől. Nem lehet tudni, hogy kiből mit hoz ki egy-egy gyógyszer, mert a vitaminok is azok!

Az mlm-es vitamint nem ismerem, ez tény.

Saját termesztésű zöldséget, gyümölcsöt és húst fogyasztok, kivéve a halak.

Kedves Tabula_Rasa!

Nem kövezlek meg, de nem is hiszem el, hogy a kismama vitaminoktól bárkinek ilyen baja lehet.

Az anyuka életmódja lehet hibás esetleg szerintem.(túlsúly, cukorbetegség, hiányállapotok, gyógyszerek)

Az epekövek pl. kialakulhatnak anyagcsere betegségtől, kevés víz fogyasztástól.

Kevés használható kálciumot fogyasztunk és kevés magnéziumot.

A meszesedés általában a rossz étrend következménye. Ha hiányzik, a szervezetünk a csontokból próbálja beszerezni. A csontokból kioldódó kálcium azonban nem tud hasznosulni, ezért lerakódik a szövetekben.

Beépüléséhez fontos a D vitamin is.

Azért is javasolják a kismama vitaminokat, hogy a vitaminok és ásványi anyagok biztosan bejussanak a babák szervezetébe. Ha bármi is hiányzik, kialakulnak a betegségek.

Az én ismerőseim szerintem az egyik legjobban adagolható kismama vitamint használják, mert mind a 3 trimeszterben más a szükséglet. Nem romlik a foguk, nem hullik a hajuk és a babáknak max. az anyuka helytelen étrendje okozott múló gondokat.

Természetesen egy mlm-es kismama vitamin, amiben szinte minden benne van. Nagyon fontos az adagolásra figyelni a helyes étrend mellett.Így nem lesz a baba súlya sem túl nagy.