Tojáspöri (update 1) recept
20 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Tojáspöri (update 1) hozzávalói:főtt tojás ízlés szerint
tejföl (zsírszegény)
pirospaprika
hagyma
só, bors
ízlés szerint gépsonka, virsli...stb. (kihagyható)
A Tojáspöri (update 1) elkészítési módja:
Az apróra vágott hagymát pici olajon megpirítani, majd ízlés szerint a virslit is, utána a felszeletelt főtt tojásokat, fűszerezni sóval, borssal, pirospaprikával. Ezután bele kell önteni a tejfölt (én vízzel szoktam picit higítani), összerotyogtatni és kész!!!
Ha tovább rotyogtatod, sűrűbb lesz, de étkezési keményítővel is be lehet sűríteni.
Nagyon finom, és minimális a ch tartalma.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: 9c9da7a59a, 2009. szept. 13. 18:02
A tojáspöri (update 1) elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.