Szerinted a torna dvd-ék közül melyik a leghatásosabb zsírégetős? (tudásbázis)

Ne haragudj, hogy ezt írom, de van két képed fent, ahova oda van írva hogy dagin....örülnék neki ha én is olyan dagadt lehetnék mint te:D:D

Tudod te mi az a dagi???

Persze a legtöbb nő nincs megelégedve magával, és daginak látja magát, még ha csak 3 kg felesleg is van rajta....

de te már a dagi képeken is elég vékony voltál....

NÉzd meg az enyémet, és meglátod mi az a dagi...

ha olyan"dagadt" lennék mint te, akkor én minden nap rékáznék...

Egyébként mennyiről fogytál le vele?

Mert láttam a mérlegelőd, de az már az az eredmény, amikor lefogytál nem?

Nyilván,persze egyetértek,csak mivel én 15 kg-ot fogytam Rékával,gondoltam leírom,nekem mivállt be:)

De Aerobzónáztam is és Czanikozok heti 1x,de Réka nálam a favorit:)

oké

de attól még igaz az, hogy mondjuk egy 90-100kg-os ember ne Rékával kezdjen.Szerintem

Nem tudom a fórum kiírója hány kiló, és mennyitől szeretne megszabadulni....

Igen, de elvileg ezeket nem azért találta ki Réka, hogy egy célzott testrészt mozgasson meg vele?

mert oké hogy felviszi a pulzust a zsírégető tartományba, na de ha a felsőtestet csinálom, akkor attól még az alsótestről "nem tűnik el semmi"

Azért írtam így ,mert tudom, hogy ez egy összetett dolog, valamennyit arra is hat...

Mostmár én is kezdem Rékát így 13kg mínusz után, de mondjuk 96 kg-osan még nem tudtam csinálni...úgyhogy ez attól is függ sztem, hogy ki mekkora súllyal kezdi

Nekem az elején Norbi nagoyn bejött, mostmár kevés

Szia!Én csak Rékával fogytam le,nem igaz,hogy csak alakformáló.Nagyon sok karmunka van benne amik 140-re viszik fel a pulzust ott is tartja és ez a zsírégető tartomány.Vannak olyan blokkok amik valóban alakformálók.Az Add Önmagad 1-2-ben az első 20 percben vannak karmunkák amik emelik a pulzust,intenzív lábmunka alatta ezzel beindul a zsírégetés.A napi 20 perc önmagadért első 20 perces felsőtest meg egyenesen zsírzabáló.

De nagyon szuper az Aerobzóna és Czanik Cap aerobikjai.

de egyébként van egy csomó...

Norbi összes

Béres Alexandra

Czanik Balázs

Leslie Sansones

meg még egy csomó, akit nem is ismerek...

Katus Attila meg a tesója

Rómeó(most nem jut eszembe milyen Rómeó)

(vagy vmi hasonló a címe:))

egyébként az előttem szólónak igaza van: ha 3-4-szer csinálod, akkor kb mindegyik, ha heti 1-szer, akkor semelyik.

Szerintem majdnem mindegyik, ha legalább heti 3-4szer csinálod.

Egyébként mindenkinek más tetszik, más jön be, úgyhgy most ide mindenki le fogja írni, hogy neki melyik a kedvence:D