Kedves Hoxások, tudna nekem valaki ajánlani jó kis zsírégető tornát? Ami otthon vagy szabadban végezhető. (tudásbázis)
17. fa1a8710cc
2011. ápr. 12. 20:17
A kereskedelemben, vendéglátóban dolgozók nincsenek elhízva.
A talpalós munka nem hizlal, én ott dolgozom, és nem tudok elhízni.
A kerékpározás, futás intenzíven az biztos fogyás, és este vacsi nincs.(1 alma, v ásványvíz)
Arra ne számítson senki, eszik és közben meg fogy, olyan nincs, semmi torna, vagy mozgás se alkalmas!
16. szabcsi22
2011. ápr. 7. 21:59
Az nem biztos ,hogy amiatt nincs súlyfelesleged,igaz,hogy megmozgat mindent,de nem tudom....
15. 693995eb0a
2011. ápr. 7. 17:38
Szerintem meg a legjobb mozgásforma.Minden porcikádat, izmodat megmozgat.Nekem bevált....nincs is súlyfelesleg rajtam:)
14. szabcsi22 (válaszként erre: 13. - 693995eb0a)
2011. ápr. 7. 16:59
Bocsi,de nem hiszem hogy az annyi zsírt égetne,nem mondom,hogy semmit,de azért nem olvadnak le tőle a kg-k!
13. 693995eb0a
2011. ápr. 7. 13:23
Szex minden mennyiségben...., akár otthon, akár a természetben.Bárhol megengedett:)))
12. szabcsi22
2011. ápr. 7. 13:19
Rubint,lemaradt a t!
11. szabcsi22
2011. ápr. 7. 13:19
Rubin Réka alakreform!
10. Biga89
2011. ápr. 7. 10:30
koszonom szepen a jo tanacsokat, draga Dorkakoma azert tettem fel a kerdest mert mar unom a RR egyszeruen nem kor le. gondoltam leotltok vmi ujat. sokat hallottam arrol hogy a capoeira milyen jo, meg a futasrol is, lehet hogy raveszem magam ezekre...vagy esetleg toltok le valami zumba DVD-t...errol mi a velemenyetek?
9. 91c956613e
2011. ápr. 7. 10:04
Rendszeres futás.
8. Dorkakoma
2011. ápr. 7. 09:32
Rubint Réka bármelyik. Nagyom irritáló a hangja, de a tornái jók :)
7. ed4f915cc9
2011. ápr. 7. 09:12
Norbi: Areobzóna, Duci Tréning 2008
Czanik Balázs: Capoeira I-II-III., Hardcore Aerobic
6. d2299ac778
2011. ápr. 7. 09:02
Igaz az úszás a kádban...legfeljebb:)
5. d2299ac778
2011. ápr. 7. 09:01
Futás-úszás!
Nagyon jó!
4. bc142dce71
2011. ápr. 7. 08:54
gyors gyaloglás:)
3. agis
2011. ápr. 7. 08:54
Minden torna zsiregeto, amit megfelelo intenzitassal vegeznek.
Tele van gyakorlatokkal az internet, keress utana ott kepekkel illusztraljak, hogy is kell csinalni.
2. bc142dce71
2011. ápr. 7. 08:54
kocogás,kerékpározás,gyorsgyaloglás
1. Biga89
2011. ápr. 7. 08:51
Kedves Hoxasok, tudna nekem valaki ajanlani jo kis zsiregeto tornat?ami perxe otthon vagy szabadban vegezheto.koszi