Szénhidrát függő vagyok, lehet ezen segíteni, úgy diétázni? (beszélgetés)

ÁÁ.

Csak bele-bele olvastam.Képeket néztem meg,nagyon helyes leány és nagyon sok erőt fog adni nekem,ha túl leszek a vizsgáimon,mert én sem tudok most vele foglalkozni.

Szerintem nem vagy beteg, a szervezetünknek szüksége van szénhidrátra, csak a mindenféle diéták kiáltották ki ősellenségnek.

A tüneteid ismerősek, velem két esetben szokott előfordulni: olyan sokáig halogatom az evést, hogy úgy érzem, az éhhalál küszöbén állok :-), vagy több napos alváshiány után. Ilyenkor rá se bírok nézni zöldségre vagy gyümölcsre, csak valami gyorsan laktató jöhet, legtöbbször valami pékáru.

Említették itt a testkontrollt, én azt csinálom, simán belefér a süti, a csoki, a jégkrém, a zsemle- napi szinten. Délelőtt gyümölcs (amennyi belém fér), délben husi zöldséggel, délután és vacsorára jöhet a szénhidrát. Tudom, ez nagyon anti-update :-), de nekem így esik jól és nem is hizlal.

ja, és ez azért jutott eszembe, mert azok a tünetek, amiket írtál, h rosszul vagy szénhidrát elvonásnál, a remegés, stb. tipikus vércukorszint leesés tünet! A hyperinsulinaemia lényege pedig az, h a hasnyálmirígy sokszoros dózisú inzulint termel a kelleténél minimális szénhidrát bevitelre is. Ezért szó szerint hypoglikémia alakul ki (vagyis alacsony vércukorszint) a szervezetben, és csak mégjobban kívánja az ember a szénhidrát dús ételeket. Pld. ilyenkor lehet édesség éhsége az embernek, ami farkaséhségként jelentkezhet. Ez egy ördögi kör. És csak hízik, és hízik az ember. Jellemző az ilyen betegekre hogy tele van striákkal a bőrük, menstruációs zavarok társulnak, gyakori a PCOS betegekre, és sajnos gyakran alakul ki 2-es típusú diabétesz is következmény képpen! Ha magadra ismersz, ne habozz elmenni a háziorvoshoz, és kérni, h csináltasson egy vizsgálatott erre vonatkozólag!

A kezelése diétával, és gyógyszeresen történik. Gyógyszeresen akkor, ha nagyon magas az inzulinszint, de amellé is diétát kell tartani! Ha nem ér el 1 bizonyos szintet az inzulin a terhelés során, akkor elég a diéta, de mindenképpen nagyon oda kell figyelni!!!

véletlenül nem vagy hyperinzulinémiás? Vizsgáltak már iylen irányba? Lehet nem ártana megnézetned! Seemi más nem kell hozzá, csak egy olyan intravénás cukorterhelés, ahol nem csak a vércukorszint emelkedését nézik a vérben, hanem az inzulinszintet is!

Ha esetleg az elhízás mellé társul menstruációs zavar is nálad, akkor mindenképp csináltass egy ilyen vizsgálatot!!!!!!

:-)

igen, megtaláltam, nos, ma már nincs időm az egészet elolvasni, de elkezdtem, és nagyon tetszik, ez lesz szerintem a mantrám, és hinni akarok benne! :)

[link]

cukornádkisasszony naplója