Kalóriaszámlálás? (beszélgetés)
6. kisruszy
2011. dec. 12. 06:13
Köszönöm mindenkinek a választ!
5. gyöngy1
2011. dec. 11. 18:07
mindig nyersen mérd az alapanyagot
rizst tésztát iktasd ki tele van szénhidráttal
4. Night Angel (válaszként erre: 1. - Kisruszy)
2011. dec. 11. 17:49
Szia, mindent nyersen mérj le.
Ha fogyni szeretnél próbáld ki az 1200kcal-t és 150-180gr szénhidrátot.
3. 6ee0ffb012 (válaszként erre: 1. - Kisruszy)
2011. dec. 11. 17:47
Kalóriaszámolással fogyózók.Vmi ilyesmi címen már van topik!Először körül kellene nézni :))
2. bnedora
2011. dec. 11. 17:45
Már van ugyanilyen fórum, írd be a keresőbe.
1. kisruszy
2011. dec. 11. 17:44
Segítség! Valaki csinálta már ezt a fajta diétát? Honnan tudom, hogy nekem mennyi kalória bevitelre van szükségem? Nem találtam semmit erről a neten. Táblázatot találtam, de még ott se minden egyértelmű, pl. rizs, nyersanyagként vagy főve van írva? Valaki segítsen aki ért ehez :) Köszi
További ajánlott fórumok:
- Fogyás kalóriaszámolással
- Fogyott már úgy valaki, hogy mindent evett, de betartotta a kalóriaszámlálást?
- Mi értelme a kalóriaszámolásnak?
- Ki tud kalóriaszegény vega változatos vacsorát fogyókurázóknak?
- Aki kalóriaszámolással fogyózik, az számolja a napi ch. mennyiséget is?
- Ötletek és receptek kalóriaszegény ételekre