Hasizom erősítés után egyből lehet enni? (tudásbázis)
2. varadero (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2020. ápr. 4. 23:53
Nem igaz. Annyi igazság van benne, hogy a hasizom erősítés csak akkor jár látványos eredménnyel, ha nagyon figyelünk az étkezésre és nem hanyagoljuk a kardio edzést. Ugyanis önmagában a hasizom erősítés hiába teszi edzetté az izomszövetet, a hasi zsír eltakarja. Azt mondják sportoló körökben, hogy a látványos hasizom 30%-ban edzés és 70%-ban kaja eredménye.
2020. ápr. 4. 20:43
Nekem valaki azt mondta hogy egyből enni nem szabad mert akkor nem ér semmit,nem fog izmosodni a hasam. Ez igaz?
További ajánlott fórumok:
- Mennyire lehet problémás próbaidő alatt két héten belül egyből táppénzre menni?
- Mennyí ídő alatt lehet leadni az úszógumit, ha ilyen erősítéseket csinálnék rá?
- Szerintetek mitől lehet, h állandóan viszket a fejem már mikor megmosom akkor is egyből utána és nem is korpás a hajam?
- Szerintetek mitől lehet az h amint elkezdek vitaminokat szedni, egyből beteg leszek?
- Tudtok nekem mondani hasizom erősítésre valami gyakorlatot és napi pár perces tornagyakorlatokat?
- Mi lehet annak a videónak a címe, ahol hasizom gyakorlatokat mutatnak állva?