Görnyedt a testtartásom, hol lehet "tartásjavítót" venni, orvos felírhatja? (tudásbázis)

Ha ilyet hordasz akkor is meg tudod mozgatni az izmaidat? Mert a folyamatos egyenes ülés sem célszerű. Időnként muszáj megmozgatni magunkat.

Én is dolgoztam olyan helyen ahol sokat fájt a hátam (is).

Azért majd meséld el légyszíves tényleg jó-e?

Én jártam csontkovácsnál is és a tornát, jógát javasolta.

Ha elkezdesz megfelelo tornat vegezni, eszre sem fogod venni, de a tartasod javulni fog, fuggetlenul attol, hogy figyelsz-e ra eppen vagy sem.

Szerintem ez a lenyeg, nem az, hogy egesz nap egy heveder szoritsa a mellkasod, ami ugyan a vallaid hatrahuzza, de ha leveszed, semmi nem valtozik.

Orvos? Mert pl. nem mindegy, hol van a gerincben gorbulet, vagy egyaltalan mi okozza a gornyedtseget.

A hanyag tartasnak tobb oka lehet.

A specialis torna, amit gyogytornasztol tanulsz meg nem ugyanaz, mint amit tornaorakon vagy tornakazettakon latni.

Biztos hasznos a joga, de ha gond van, hosszu tavon az problemakat fog okozni, ha nem megfeleloen kezelik, foleg ha valaki fizikai munkat vegez.

Nem lehet mindent pénzért megvenni!

Tornázni kell, mert az izmokat kell megerősíteni!

Ehhez minek orvos?

A jóga nagyon hatásos.