Csokis diétás bögresüti recept
5 perc
Szénhidrátszegény
A Csokis diétás bögresüti hozzávalói:4 evőkanál kókusz
2 evőkanál mandulaliszt
2 teáskanál eritrit
2 evőkanál kókusztej
1 evőkanál kakaó
1 késhegynyi szódabikarbóna
2 evőkanál csoki
1 db tojás
A Csokis diétás bögresüti elkészítési módja:
Végy elő egy nagy bögrét vagy tálat, és kanalazd bele a száraz hozzávalókat, azaz a lisztet, az eritritet, a kakaót, a szódabikarbónát, a kis darabokra vágott csokit és a reszelt narancshéjat. Üsd hozzá a tojást, add hozzá a tejet, majd jól keverd össze. Érdemes a bögre szélét áttörölgetni egy szalvétával, hogy ne süljön rá a massza. Tedd a mikrohullámú sütőbe, és a legnagyobb fokozaton süsd három percig. Ekkor végezz tűpróbát. Ha a tésztába szúrt késre vagy fogvájóra nem tapad massza, a süti elkészült. Ellenkező esetben süsd még fél percig. Ne vedd ki rögtön a mikróból, hagyd bent legalább fél percig. Várj egy kicsit, amíg hűl, majd utána szedd ki a formából. Nyugodtan vágd körbe késsel, könnyebben kijön.
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: turkkati, 2018. jan. 15. 14:44
A csokis diétás bögresüti elkészítési módja és hozzávalói.