Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akik futópadon edzenek! :) fórum

Akik futópadon edzenek! :) (beszélgetés)


16. Dóri8906 (válaszként erre: 15. - 6736f94fb9)
2012. máj. 4. 15:29

Sziasztok!

Az mit jelent, hogy ha az volt a futópadhoz írva, hogy max. napi 45 perc, de a használati utasításban ez nincs benne. Mi lesz ha többet használom??

És arról valaki tud valamit, hogy a futópadon futni nem ugyanolyan mint a szabadban? Mert egy futópadon könnyebb, amiatt h megy alattad a talaj. Nem tudom, h igaz-e csak ezt olvastam.

15. 6736f94fb9 (válaszként erre: 14. - Hevesieva)
2012. márc. 27. 13:42

Szia!


Köszi ilyenem nekem is van. :)

2012. márc. 27. 13:40

Szia!

Én edzőterembe kezdtem járni kb. 2 hónapja, és először magamtól kezdtem el futni a futópadon, de nem fejlődtem sehova. Aztán a férjem ajánlotta ezt az ezdéstervet, és eddig bejött. Már a 4. hétnél tartok...


[link]

13. 6736f94fb9 (válaszként erre: 12. - C14bfda162)
2012. márc. 20. 16:18
Köszi. :)
12. c14bfda162 (válaszként erre: 11. - 6736f94fb9)
2012. márc. 20. 16:16
Biztosan:) Remélem örömödet leled benne, sok sikert:)
11. 6736f94fb9 (válaszként erre: 10. - C14bfda162)
2012. márc. 20. 15:47
Még futópadon sem futottam soha, de biztosan menni fog. :D
10. c14bfda162 (válaszként erre: 9. - 6736f94fb9)
2012. márc. 20. 15:31
Ja, vagy úgy. Hát akkor figyelj oda, hogy minél természetesebben, könnyedébben mozogj.
9. 6736f94fb9 (válaszként erre: 7. - C14bfda162)
2012. márc. 20. 15:28

Mint már írtam: megvettem. :)

Elektromosra nincs pénzem, mivel még használtan is egy kisebb vagyonba kerül...

2012. márc. 20. 15:13
Én amúgy futok és télen én is használok padot, de csak elektromosat. Nyilván jobb, mintha mondjuk betonon futnék, de azért ezzel is szokott problémám lenni (térd, csípő).
2012. márc. 20. 15:11
Szerintem mechanikust semmiképpen ne vegyél, mert természetellenes mozgásformát kényszerít rád így izomzat, Achilles-ín-problémákat okozhat.
6. 6736f94fb9 (válaszként erre: 4. - Eszterxx)
2012. márc. 20. 14:22

Megkérdezhetem, hogy neked milyen futópadod van?

Mechanikus, elektromos?

5. 6736f94fb9 (válaszként erre: 4. - Eszterxx)
2012. márc. 20. 14:21

Szia!

Igyekszem majd helyes beállítani magamnak a napi edzéseket...

Azt nem várom meg, hogy ruhaszárító legyen belőle, akkor már inkább túladok rajta. :D

2012. márc. 20. 14:16
Szia! Én nagyon szeretem, évek óta van és használom folyamatosan. Arra vigyázz, hogy ne ruhaszárító állvány legyen belőle pár hét alatt, mert sajna sokaknál ez a tapasztalat. Attól függően, hogy mennyire vagy edzett, magadnak kell kitalálni, hogy mit csinálj, kezd viszonylag kevéssel, hogy másnap is rá tudj állni és fokozatosan növeld először az időt, majd a sebességet!
3. 6736f94fb9 (válaszként erre: 2. - 5751a2a59f)
2012. márc. 20. 14:14

:D

Most mit tegyek...már a lételemem lett! :)

2012. márc. 20. 14:14
tudtam, hogy te indítottad, pedig csak láttam megjelenni az új fórumot :DDDDDDD
2012. márc. 20. 14:12

Sziasztok!


Évek óta vágyom már egy saját futópadra, de eddig mindig volt valami ami miatt halogatni kellett a dolgot.

Tegnap viszont rátaláltam az Igazira, igaz használtan...de újra sajnos nem telik jelenleg.

Mechanikus futópadom lesz, bár mágnesfékes.

Remélem szeretni fogom. :)


Hétfőn fogom kezdeni vele az intenzív edzést! :)

Leginkább a combjaimat és a fenekemet szeretném formába hozni, feszesíteni.


Várom a tapasztalat megosztásokat, hozzászólásokat, jó tanácsokat mindenkitől aki szintén futópadon igyekszik formába hozni magát! :)

(Akár otthon, akár edzőteremben!)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook