5 napos kúra falánkság ellen (beszélgetés)

Én is fogyóznék de idegbajos leszek ha nem ehetek...

Igazad van Kedves Feladat! Én is norbiztam, lassabb lefolyású, de azért lehet fogyni. Most is az ő módszeréhez hasonlót követek.( miután egy hétig level diétáztam ) Reggel csekély v. szinte semmi, ebéd ami van, este csak U1. Kipróbáltad már a norbi nasikat?

Szerintem az anyagcsere diétákhoz hasonló ez a módszer, de szinte biztos vagyok benne, hogy csak nagyon sok súlyból lehet heti 4 kg-ot fogyni vele. Szerintem ha vki már egy ideje fogyózik, majd ma eldönti, hogy ezt szeretné csinálni, lehet, hogy csalódni fog. A Norbi kiegyensúlyozottabb, és jobban csinálható hosszú távon, bár az biztos, hogy azzal sem fogysz heti 4 kg-t.

Koplalásról szó sem lehet! Finomságokat csipegetve is lefogyhat hetente 4 kilót, csak tartsa be a szabályokat. Először is: vásároljon sovány húst és sok-sok friss zöldséget. És ami a legfontosabb, készítsen a keze ügyébe egy vekkert!

Lényeges, hogy felejtsük el a habzsolást, nassolást. Ha egész nap figyelünk rá, hogy ne essen le a vércukorszintünk, nem tör ránk váratlanul az a leküzdhetetlen falhatnék, ami minden fogyókúra megrontója. Ezt úgy érhetjük el, ha jókor eszünk megfelelőt. A szervezetnek öt napjába telik, míg átáll a helyes táplálkozásra, és már nem kívánja mohón az édességeket.

A cikk, amihez ez a fórum nyílt, már nem aktív.