Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 90 napossal 90 kiló ellen fórum

90 napossal 90 kiló ellen (beszélgetés)


Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: 90 napossal 90 kiló ellen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2012. jún. 15. 18:18
sziasztok :) ha valaki június 25-től szeretné elkezdeni a 90 napos diétát, az írjon :) nem magam szeretném végig csinálni.:)
2011. aug. 28. 23:32
Holnap kezdem a diétát. Valaki nem csatlakozik?
2114. pyccyk (válaszként erre: 2112. - Démon80)
2011. febr. 11. 11:10
hello vegig csinaltad a 90 napos kurat?:) en is egyszer nekifopgtam de csak 3ho-t birtam te h alssz vele?:)
2113. marcsika'80 (válaszként erre: 2112. - Démon80)
2010. okt. 6. 14:45

Hahó!

Én most kezdtem a 90 napost, hétfőn. Egyszer már végigcsináltam, akkor lement 10 kg (több nem is kell) de aztán az évek folymán visszakúszott 5-6. Szóval, most ezeknek a ledarálásán küzdök.

Te mennyit fogytál eddig?

2112. démon80
2010. okt. 4. 16:22
Hali!Elkeztem ezt a 90 napos diétát,nagyon nehezen birom ,föleg a gyümölcsnapot a lé napot nem is probálom.Mára 12.napon tartok de njem adom fel,osszátok meg velem véleményeteket IRJATOK
2111. avet
2010. jún. 7. 06:55
Ma indul a 90 napos diétám. Valaki csatlakozik?
2110. nozavi
2010. ápr. 15. 20:51

Sziasztok!


Már egy jó ideje érik bennem a gondolat, hogy elkezdem a 90 napos diétát! Hát most mivel sokkot kaptam ahogy a mérlegre álltam /77 kg/ így HOLNAP elkezdem. Már össze is írtam az első hét étrendjét. Szeretnék legalább 60 kg lemenni! Akkor érzem magam jól. Szültem két gyereket, és a második kisfiam születése UTÁN sikerült felkapkodnom 8 kilót! Manapság már érzem az ízületeimet is, hogy egyre nehezebben cipelik a virgácsaimat! Ha valaki mostanában kezdi, vagy kezdte a diétát, és épp te vagy az :), és úgy gondolod, hogy együtt jobban megy, mert szerintem egy kis buzdítás sosem árt, akkor kérlek írj priviben és együtt lehet, hogy többre jutunk! KITARTÓ VAGYOK! :)


Sziasztok!

Sziasztok!

2109. pyccyk
2010. ápr. 15. 09:40
sziasztok..latom sokan nem olvassa ezeket a cikkeket..de ha megis valaki elolvasna akkor mindenkit szeretnek kicsiket biztatni:) nekem ez lesz a 3 hetem a 90 napos idetaval (1 hetet kihagytam mert elutaztunk kulfoldre,de azert ott is ugyeltem sieles kozben mit es hogy eszek) es ma felaltam a merlegre:) 81kg-val indultam es most 74kg vagyok:) centikben a hasam tajekan 5-6 centiket karcsusottam:) szoval megeri..persze en sportolok is most, mert a celom lefogyni aztan izmot is kialakitania testemen:) de mindenkit biztatni tudok:)
2108. pyccyk
2010. márc. 22. 16:19
sziasztok en teljesen uj vagyok a dietak szintjen:) szeretnem velemenyetek kerni bovebben, hogy mit tegyek es hogyan hogy hatasoss legyen:) szeretnek legalabb 15kg-tol megszabadulni:) szivesen varom a valaszaitokat:)
2107. Ronikutyi
2010. márc. 13. 20:14

Sziasztok!!!

Én már elkezdtem egyszer ezt a diétát,akkor 2 hét alatt 8 kiló lement,de abba hagytam,mert elcsábultam.Most Áprilistól megint elfogom kezdeni,szurkoljatok,hogy kibírjam,és hogy lemenjen 15-20 kiló!!!Annak örülnék a legjobban,ha csatlakozna hozzám valaki,és együtt "erősebbek" vagyunk,ez a mondás.

2106. Doronce
2010. márc. 10. 19:16

Sziasztok!


Valaki nyugtasson meg. Holnap fogok menstruálni és másfél hete kezdtem el a diétát. Egyáltalán nem fogtam. Befolyásolja a fogyást a menzesz? Válaszoljatok!!!

Köszike

2105. avet (válaszként erre: 2104. - E260d7f4a3)
2010. jan. 28. 19:27

Szia!


ÚÚÚÚÚÚÚÚÚ, 10 nap alatt ennyi!!!!! ügyes vagy! Kitartás!

Én most 2 hét alatt 2 kg-nál járok, még olyan 5-6-7-tel kiegyezek!!

2104. e260d7f4a3 (válaszként erre: 2103. - Avet)
2010. jan. 26. 08:10
eddig 5 kgt dobtam le 10 nap alatt, de kb még van hátra 25
2103. avet (válaszként erre: 2102. - E260d7f4a3)
2010. jan. 25. 20:50
Szia! Hogy haladsz? Mennyi van még a célig? Nekem ma- hétfő - keményítőnapom volt, most este kicsit éhes vagyok, de nem adom fel! Szép estét!
2102. e260d7f4a3 (válaszként erre: 2101. - Avet)
2010. jan. 24. 19:41
szia én fehérje napnál járok:(
2101. avet
2010. jan. 24. 18:54
Sziasztok! Ha valaki éppen ma (VASÁRNAP) protein napnál jár, szívesen folytatnék eszmecserét vele... ma van a ...... 13. napom a 90 napos diétában. Szép estét!
2100. gte
2010. jan. 15. 19:22

Sziasztok!

Ma van a 4. napom a 90 napos diétával....

2010. jan. 13. 15:05
Itt meghalt a buli?
2098. melike80
2010. jan. 7. 19:50
Én is ezt kérdezem?De remélem azért a diétát nem hagytátok ti se abba!
2010. jan. 7. 18:53
Sziasztok van valaki?
2096. melike80
2010. jan. 6. 17:45
szia.dehogynem..az jó!én még csak most próbálom magam rászoktatni...az este nehéz mindíg.de tavaly is fogytam vele hat kilót még teherbeesés előtt.de most nem akarom megvárni ,hogy szép lassan felkusszanak rám a kilók.kb 10-12 kilót kell fogynom a 172cm-hez.
2095. Heny1982 (válaszként erre: 2094. - Melike80)
2010. jan. 6. 17:28

Szia Melike!

Én a most vagyok a 6. napon! 2 kg-t fogytam! Nem nagy szám, de segít, hogy a lelkesedésem megmaradjon!

2094. melike80
2010. jan. 6. 15:46
Csajok, hogy álltok a diétával?
2093. Heny1982 (válaszként erre: 2090. - E260d7f4a3)
2010. jan. 6. 15:09
Te tényleg csak 6 kilót szeretnél fogyni? Mert akkor nem kell izgulni, ezzel a diétával hamar lemegy!
2092. bf43d1b11a (válaszként erre: 2089. - Melike80)
2010. jan. 4. 21:25
Szia, régi bútordarab megújulni készül -:) Soha sem késő, és én most - 20 kilót tűztem ki célként ,meg is fogom csinálni !Menni fog biztos vagyok benne , sok sikert és kitartást !
2091. melike80
2010. jan. 4. 14:38
Szia.Ha betartod.beválik..mozogni is jó hozzá..De alapvetően életmódot kell változtatni és akkor nem jünnek vissza a kilók szerintem.
2010. jan. 4. 14:34
Sziasztok.Ez a diéta beválik? 172 cm vagyok és 134 kg. Sürgősen kéne fogynom kb 6 kgot, mert babát szeretnék.Mit tegyek??
2089. melike80 (válaszként erre: 2088. - Bf43d1b11a)
2010. jan. 4. 14:32
Sziasztok!Úgy látom te is még a régi butordarabok közzül vagy!Én újra elkezdem a diétát egy kisfiúval többen!Most is kb10-13 kiló van rajtam!csak még visszaolvasok, erőt gyűjtök belőletek!Kitartás mindenkinek!
2088. bf43d1b11a (válaszként erre: 2087. - Heny1982)
2010. jan. 3. 09:22
Az első körben nekem 14 kg ment le,(hat hónap alatt 6 kg jött vissza -na ennek kell végetvetni-) torna nem volt, heti 3 x taposógép és a napi 1 óra séta.Persze tudom, a nagyobb súlyból könnyebben megy le ,de menni fog hidd el csak nagyon kell akarni !Sok sikert és kitartást,mert arra nagy szükséged lesz !!!
2087. Heny1982 (válaszként erre: 2084. - Bf43d1b11a)
2010. jan. 3. 09:00
Az egyszer már sikerült az mit jelent kilóban? tornáztál is?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook