Update 1 gofri (Norbiék receptje)
Szénhidrátszegény
Az Update 1 gofri (Norbiék receptje) hozzávalói:13 dkg szénhidrátcsökkentő „liszt” (Norbi U1)
13 dkg BL55 liszt
1 csomag sütőpor
3,75 dl 1,5%-os tej
3 db tojás (a fehérje habbá verve kerüljön bele a végén!)
8 ek. olívaolaj
3 tk. kalóriamentes cukor (nyírédes) vagy édesítőszer ízlés szerint
Az Update 1 gofri (Norbiék receptje) elkészítési módja:
Mindent összekeverünk ügyelve, hogy a tojcik fehérjéi a végén kerüljenek bele kemény habbá verve. Nem kell pihentetni, azonnal süthető. Kb. 14 db lesz belőle.
Én még tettem bele egy kis vanília aromát.
Tálalhatjuk cukormentes lekvárral, U1 pudinggal, U1 mogyorókrémmel cukormentes hulala habbal.
Nagyon fincsi!!! :)))
100 gramm
tápértéke:
kcal:
239.06
fehérje:
9.95
szénhidrát:
17.81
zsír:
13.66
Egy egység tápértéke:
kcal:
155.39
fehérje:
6.47
szénhidrát:
11.58
zsír:
8.88
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: Zsuzzsanna, 2012. jan. 5. 21:14
Az update 1 gofri (norbiék receptje) elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.