Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Túl nagy alvásigény? Mitől? fórum

Túl nagy alvásigény? Mitől? (tudásbázis)

#egészség #táplálkozás #betegség #gyógyulás #terápia

2012. jún. 27. 15:07

Azért nagyban típusfüggő ez. Én is sajnos nagy alvásigényű vagyok/voltam. Régebben 10-12 óra volt az alvásigényem. Mostmár ezt sok éve nem engedhetem meg magamnak, most 8-9 órát alszom. Ha ennél kevesebbet,akkor KO, életképtelen vagyok. Sportolok, nap közben energikus vagyok, de a felkelés nehezen megy mindig. Semmilyen eü problémám nincsen.

27. 7f9bae9389 (válaszként erre: 25. - B4c1ab2cbf)

2012. jún. 27. 11:13

Nem dohányoztam, soha.

26. air (válaszként erre: 10. - Sirga)

2012. jún. 27. 09:16

Én is olvastam erről.

25. b4c1ab2cbf

2012. jún. 27. 08:25

Esetleg dohányoztál és nemrég leszoktál? Mert leszokás után több az alvásigény!

24. 7f9bae9389 (válaszként erre: 21. - Gumicsirke)

2012. jún. 26. 22:19

Hát nem tudom. Illetve nem tudok róla.

23. adrienn122

2012. jún. 26. 22:18

Akkor mond az orvosnak a fáradékonyságot is, mert lehet máshogy kell megírnia a beutalót

22. Pitypangné (válaszként erre: 19. - 7f9bae9389)

2012. jún. 26. 22:18

Akkor vérvétel. :) Abban viszont szinte biztos vagyok, hogy a sportot az orvos is ajánlani fogja.

21. Gumicsirke

2012. jún. 26. 22:17

Pajzsmirigyprobléma? Nekem alulműködésem van, meg ehhez a vérnyomásom is alacsony, így az alvásigényem 10 óra kb, de még így is egész nap ásítok:D

20. 7f9bae9389 (válaszként erre: 18. - Adrienn122)

2012. jún. 26. 22:16

Úgyis kell mennem nemsokára vérvételre.

19. 7f9bae9389 (válaszként erre: 17. - Pitypangné)

2012. jún. 26. 22:15

Mióta nyári szünet van, azóta nem csinálok semmit. Mert míg volt suli, addig ugye jöttem-mentem, tanultam. És akkor fel kellett kelnem reggel korábban. De akkor is volt, hogy gyakran álmos voltam, főleg már a tanév vége felé. De akkor meg sokkal kevesebbet aludtam mint most.

Tehát így nem tudom. :S

18. adrienn122

2012. jún. 26. 22:13

Menj el a háziorvoshoz és kérj egy beutalót vérvételre. Abból akár ki is derülhet mi okozza ezt.

17. Pitypangné (válaszként erre: 16. - 7f9bae9389)

2012. jún. 26. 22:11

Ha ez csak azóta áll fent, amióta nem csinálsz semmit, akkor nagyon valószínű, hogy csak ennyi a probléma. Én is tapasztalom, hogy amikor nem nagyon csinálok semmit fáradtabbnak érzem magam. Kezdj el sportolni, vagy keress valami aktívabb hobbit, de ha ettől sem múlik el, akkor érdemes kivizsgálni a dolgot.

16. 7f9bae9389 (válaszként erre: 14. - Pitypangné)

2012. jún. 26. 22:07

Hát igazából nem nagyon csináltam az elmúlt napokban semmit. Csak egy kis séta, bevásárlás, locsolás...tehát semmi megerőltető.

15. Csirivirir

2012. jún. 26. 22:07

Általában vérszegénység, alacsony vérnyomás a kiváltója.

ÉN időszakonként éjjel-nappal aludnék, nme elég 10 óra alvás sem. Kiderült 100/80 körül van az állandó vérnyomásom.

14. Pitypangné (válaszként erre: 9. - 7f9bae9389)

2012. jún. 26. 22:05

És csinálsz valami olyat, amitől tényleg kimerülsz? Mert ha nem, és nem is sportolsz, akkor ez az alvás neked sok, és ez bizony lehet ettől is, akármilyen furcsán hangzik.

13. 7f9bae9389 (válaszként erre: 10. - Sirga)

2012. jún. 26. 22:03

Abban mondjuk van mostanában részem...

12. 7f9bae9389

2012. jún. 26. 22:03

Vérszegénység, vitaminhiány, meg ilyesmikről nem tudok. Bár attól nem kizárt egyik sem.

11. Zsuzsa88

2012. jún. 26. 22:02

Vitaminhiány, vérszegénység, pajzsmirígy problémák... Sokmindentől lehet.

10. Sirga

2012. jún. 26. 22:01

Nálam boldogtalanság okozott hasonlót.

9. 7f9bae9389 (válaszként erre: 7. - Pitypangné)

2012. jún. 26. 21:58

Nem sportolok.

8. db005c479b

2012. jún. 26. 21:52

nalam is ez van amugy mindegy hogy hany orat alszom ejszaka 8-at vagy csak 5 orat reggel alig birok felkelni :\

aztan delutan 2 fele mar majd elalszom ulve :S

7. Pitypangné (válaszként erre: 2. - 7f9bae9389)

2012. jún. 26. 21:49

Az is lehet, ho gy "túl" alszod magad.. Sokkal nyomottabb és fáradtabb az ember, ha többet alszik a kelleténél. Az is lehet, hogy olyan periódusban ébredsz fel, amitől úgy érzed nem pihented ki magad. De lehet eü oka is. Sportolsz valamit?

6. a14deb9047 (válaszként erre: 1. - 7f9bae9389)

2012. jún. 26. 21:47

Vérszegénység, alacsony vérnyomás, kimerültség, vitaminhiány.

5. aida22

2012. jún. 26. 21:42

szerintem vérszegénység.az unokahugamnak dettó ugyanez a tünet és iderült h nagyon vérszegény.((

4. 7f9bae9389 (válaszként erre: 3. - Bella 13)

2012. jún. 26. 21:41

Kizárt. Szűz vagyok. :)

3. Bella 13

2012. jún. 26. 21:40

Terhesség?

2. 7f9bae9389

2012. jún. 26. 21:39

Esténként olyan 10-11 óra körül fekszem le, reggel illetve délelőtt pedig 10-kor kelek fel. De akkor is úgy, hogy mondjuk szomjas vagyok vagy ilyesmi és azért. Viszont úgy érzem, hogy még olyankor is vissza tudnék aludni pár órácskára. Meg néha napközben is azt érzem, hogy nem lenne rossz lefeküdni, és aludni egy jót.

Miért?

1. 7f9bae9389

2012. jún. 26. 21:39

Túl nagy alvásigény? Mitől?

Túl nagy alvásigény? Mitől? (tudásbázis)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n