Tud valaki olyan recepteket küldeni, ami tartalmazza a szénhidrát (ch) értékeket is? (tudásbázis)
Még egyszer nagyon köszönöm.
Ez tökéletes lesz.
További kellemes napot!
Üdv
Hát épp erről beszélek. Sok élelmiszer már benne van az adatbázisban, ami meg nincs, azt beviszed. Bármilyen recept hozzávalóit belapátolod a mytrackingba, és azonal látod a végeredményt. Szerkesztheted a listát, vagyis azonnal választ kapsz, mi lenne ha valamiből többet/kevesebbet teszel belé, vagy kihagyod, vagy helyettesíted mással. Egész napos étrneded azonnal ízekre szedheted vele, így teljesen független leszel a kész receptektől.
CH-n belül láthatod mennyi a keményítő, fruktóz, fehérjéket is aminosavakra bontva, zsírokat is telített telítetlen, azon belül is részletekig boncolva kapod meg. Nyomelemeket és vitaminokat is számol. Persze hogy valóságban mennyi van belőlük az élelmiszerekben, ez más kérdés, és hogy mi mennyire hasznosul, az szintén megérne egy kört.
Köszi.
Egyet már magyar blogon is találtam, még az összetevőknek is megvan (külön) a ch-ja.
Elindulásnak jó. Utána úgyis számolgatni kell.
Üdv
Médy
[link] -> mytracking
Regisztrálsz, az oldalon, majd mindent kiszámolhatsz amit megeszel. Vagy bedobálod, hogy miből mennyit tettél a receptekbe, és kész.
További ajánlott fórumok:
- Miért jobb a rozskenyér a fehér kenyérnél, amikor ugyanannyi kalóriát, szénhidrátot és fehérjét tartalmaz?
- Mennyi szénhidrátot tartalmaz a szőlőcukor?
- Hány kcal-t tartalmazhat egy 10 dkg-s fasírt? Mennyi fehérje, szénhidrát és zsír van benne?
- 10 dkg zabpehelyliszt hány gr szénhidrátot tartalmaz?
- Az létezik, hogy 60 g instant, tésztás csirkehúsleves csak 10,8 g szénhidrátot tartalmazzon?
- Ha valaki megvette a Fanny újságot a héten, el tudná küldeni nekem a fehérje és a szénhidrátos recepteket?