Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hány kcal-t tartalmazhat egy 10 dkg-s fasírt? Mennyi fehérje, szénhidrát és zsír van benne? fórum

Hány kcal-t tartalmazhat egy 10 dkg-s fasírt? Mennyi fehérje, szénhidrát és zsír van benne? (tudásbázis)

9. 61cf7811dc (válaszként erre: 8. - Ekka)

2010. márc. 3. 13:37

Szuper!

Hát nem kevés (igazából baromi sok), ha azt nézzük, hogy milyen pici...

2010. márc. 3. 13:36

Akkor írom az átlagot:

291kcal

fehérje:21g (nekem soknak tűnik)

szénhidrát: 15,9g

zsír: 16g

7. 61cf7811dc (válaszként erre: 6. - Andi6020)

2010. márc. 3. 13:35

Köszönöm, így gondoltam, hogy ha ti csinálnátok, mennyi lenne... és milyen arányban van benne a fehérje - ch - zsír?

Gondolom minimális fehérje és egyenlő arányban a többi...

6. andi6020 (válaszként erre: 5. - Andi6020)

2010. márc. 3. 13:32

De ha hagyományos házi lenne, akkor kb 200 Kcal.

2010. márc. 3. 13:29

Ezt így nem lehet megmondani. Lehet, hogy egy csomó zsemle van benne, hús meg alig. Ki tudja.

4. Ekka (válaszként erre: 3. - 61cf7811dc)

2010. márc. 3. 13:29

mindjárt megnézem, csak elaltatom a gyerkőcöt:)

2010. márc. 3. 13:28

Sajnos nem én készítettem, gyorsétteremben vettem... vegyük csak a leghagyományosabb eljárási módot és összetételt...

2010. márc. 3. 13:26

Attól függ, miből mennyi van benne, milyen húsból készült, mennyi zsíradékot látott sütés közben!

2010. márc. 3. 13:24

Hány kcal-t tartalmazhat egy 10 dkg-s fasírt? Mennyi fehérje, szénhidrát és zsír van benne?

További ajánlott fórumok: