"Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!" (beszélgetés)
Szia közel 3 év, és -62 kg. Sajnos a próbák vezetnek el adig mire meg tudod csinálni, végre eredményesen. Én a túlsúlyomat csak gyarapítottam a yoy val.
Ügyesss, gratula :))) De ilyen kitartás mellett nem is csoda!!! Nem írtam az igaz, de nem is volt semmi amiről írhattam volna :(
Szevasztok, lányok. Régen nem írt már ide senki, de most szeretettel megjegyzem, hogy végre-végre-végre hetessel kezdődik a súlyom :-)
Egy új baráti kör!
aki akar jöjjön az új fórumba! Várok mindenkit!
A fodrászom teljesen átalakított, mind haj színileg mind hosszúságilag.
A lakást teljesen felújítottuk már szinte, már csak az álmennyezet van hátra.
A súlyom változatlan már pár hét óta. Szeptemberben újrakezdem, ez már tuti.
Annyira elégedett vagyok most.
Most nézem hogy csak ennyien vagytok már? Csak nem hal ki z a fórum is mint az előző.
Sziasztok. Újra előkerültem. Új test, új lélek, új külső...
teát én is szoktam literszámra inni :))) nagyon szeretem :) meg a bort, nyami, azt persze nem literszámra, de néha olyan jó este 1-2 pohárkával meginni :))))
Én nem voltam éhesebb, mint szoktam lenni. Gondolom esetleg másnál az válhat be, ha ilyenkor kerüli egy-két napig a hűtő közelségét meg mittudomén én vettem egy csomó fincsi teát, azt szoktam inni, ha néha este otthon vagyok és úgy érzem, hogy nyammognék valamit, pedig nem kéne :-)
Sziasztok!
Igen ez nálam is hasonló!! Ha tudok 1-2 nap alacsony kalóriás napot is tartani, a végére annyira kiéhezem, hogy megeszem a fél hűtőt, és ha még sportolok is, akkor az egészet :)))
Hát az nagyon fontos. Amíg alszol, addig is fogysz.
Épp most olvastam a naplódat, a 3 napos gyümikúráról.
Nálam az a baj, hogy ez visszavágna, nagy evészet jön rám, amikor ilyen nagyon diétás napokat tartok többet egymás után.
Én is :-) Valahogy mostanában sikerül kialudnom magamat :-)
Szia, jó reggelt!
Köszönöm, ma frissen, üdén, fiatalosan ☺ és te?
Haha, tenyleg ;-) szep jo reggelt! Hogy vagytok?
Szerintem a banan meg par szem diofele segithet annak, aki nem birja. Bar a multkor valakinek a naplojaban olvastam, hogy gyumolcs napon szardinia konzervet evett ;-)
Na milyen jóóó az ilyen :)))) megéri diétázni és bezsebelni a bókokat :))) gratula :)))
Én sem szeretem annyira a gyümi napot, nagyon szédelgek tőle... de 1-2 módosítással már csinálható :)
Hű gyüminapoztok? miről maradtamle...
Engem tegnap halálra dicsért egy anyuka a játszótéren, hogy mit csináltam magammal. Jó rég nem alálkoztunk, és tök jól esett. Azóta elég sok ment le.
MOst stabilan 71 alatt vagyok reggelente. Örömködök nagyon :) MA is bicajoztam, tegnap is. Nekem ez sokat számit, meg a nasi hiánya. Tegnap a gundel palacsintát hagytam ki kértszer is, pedig én etettem a kisfiamat :) De nem ettem belőle, csak megkostoltam. Nem is kivántam, az elsőnek is ugyanolyan az ize, mint az összes többi falatnak.
Gyümölcsnap: le a kalappal, én kiszédülök, nem birom tartani...
VIszont a húst már egyátalán nem kivánom, jól állok :)
Szia! Sziasztok jó gyümölcsnapozást, nekem is kijár már egy-kettő.
Én is azt kívánom, túl vagyok a 2. gyümölcsnapon, kábé. Most már nem nagyon akarok enni, marad a limonádé.
Szép hétvégét Csajszikák! Aztán csak csinosan, üdén!
hát lehet, ezen már gondolkodtam, hogy nem nagyon akar mozogni a kiló lefele... csinálok már fotót az összehasonlítom az előzővel, mert a tükör csalóka. Mindennap látom benne magam, és néha komolyan olyan érzésem hogy még mindig nagy vagyok... nem látom a változást. De majd centizem újra, hátha abban van eredmény. Egyébként a réka tornára most eléggé rákaptam, heti 4 megszokott lenni, kb 2,5 hónapja és sztem már változtam tőle... szóval ez lassú folyamat, de fél-1 év alatt biztos formásabb leszek, ha kitartó az ember. Szóval nem kell sietni, csak néha olyan jó lenne nem figyelni a kajára... bár kezdem agyilag nagyon helyre pakolni, hogy mi az amire egyáltalán nincs szüksége a szervezetemnek. Pl. cukor!!!
Hát, nem tudom, szerintem akkor hagyd a fenébe :-) Lehet, hogy az van, hogy már nem kell fogynod és azért nem akarja a szervezeted elengedni a kilókat, nem? És akkor valszeg nem is kéne már fogyóznod, csak sportolj esetleg még intenzívebben, hogy alakuljon az alakod, nem?
ja ez a bogyó vicces :)) néha hat, néha nem, lehet nem hiszek benne eléggé. Volt 1-2 nap amikor tényleg alig bírtam enni, de többségében engem nem igazán akadályozott meg a kajálásban. Annyi hogy ha reggeli előtt bevettem, akkor délig egész jól bírod, de hát pont délelőtt kéne inkább enni. Na itt lehetne kérdezni miért nem ebéd előtt veszem akkor be?? Hát azt is próbáltam, de akkor nálam semmi hatás. Éhgyomorra van egy pici!! A fórumon írják sokan, hogy szerintük már más összetételű a bogyó, azért nem hat....
Hát azt hiszem nem nagyon fogok ilyeneket próbálgatni, csak erről annyi jó volt... de a héten nem voltam otthon, mérleg közelben, így nem tudom van-e változás, mert állítólag még evés mellett is használ... majd kiderül hétfőn fogytam-e??? :)))
hát vagy tk. kenyér egy kis gyümölcslekvárral,persze cukor nélküli, ha már gyümölcs, vagy zabkása. Ami eltelít és sokáig kitart :)) de egyébként jó még a főtt barna rizs is sztem így közben, ha nagyon nem bírja az ember. Pl ha mozgok is, akkor lehetetlen számomra csak gyümi, inkább ebéd után csak gyümölcs napot szoktam tartani :))
ja, és mi lett a bogyózással? siker?
A gyümi jó, a gyümi finom :)))) bár én mindig szédültem a gyüminaptól, szóval reggelire egy kis szénhidrátot bevittem mindig :)))
Áááá, toll a füledbe, te lány :-))) Ez nem ér :-))) De nagyon örülök neki, csak valamiért nagyon bosszant ez a hetes dolog (esküszöm, az nem bosszantott annyira, hogy 90-esből 80-as legyek, nem is értem). De majd most jön egy gyümölcsös hétvége, remélem az eredménye is gyümölcsöző lesz :-)
További ajánlott fórumok: