Ne tedd tönkre magad, élj egészségesen! Rólam, őszintén. (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Ne tedd tönkre magad, élj egészségesen! Rólam, őszintén.
Nagyon nagyon tanulságos a cikked. Szerintem hasonlón majdnem minden fogyókúrázó átesik, illetve én azt mondanám, hogy életmód váltó. Tudom mert nekem is voltak olyan helyzetek amikor én nagy darabnak látom magam, pedig több mint 10 kilót fogytam. Sőt a hasam még mindig nagynak látom, pedig a család már mondja, hogy szép formás.
Én néha diektbe szoktam többet enni. Sokszor van az, hogy előre kikészítem az adagom, hogy a szükséges kalóriák meglegyenek.
Gratulálok ahoz, hogy szépen kitudtál "jönni" a gödörből.
Szia!
Ezt tudom ajánlani:Louise L. Hay "Éld jól az életed most"!Könyv és CD..kb 3eFt-ból meg tudod rendelni.(tudod Google a barátod!)
Én megszereztem már kb 1hónapja,amikor van lehetőségem,hallgatom,mert nekem a könyv nincs meg,de a CD is jó!Tuti hogy használni fog,hallgasd addig,amíg nem érzed a változást!Ez nem valami "szektás"duma,hanem a hölgy kb 50-60éves tapasztalata!Sok sikert..és az édesség nem rossz dolog,csak módjával szabad..én pl ha lehet,csak ÉTCSOKOLÁDÉT...mert 100x egészségesebb,mint a TEJCSOKOLÁDÉ!Hajrá!:)
A fent említett könyvet-CD-t mindenkinek ajánlom!
Hű de ismerős a történet... Én 8 hónapja nem menstruálok és a hajam is őrülten hullik.. (15 éves vagyok..)
Kb. egy hónapja próbálom emelgetni a kalóriákat, de nem nagyon megy... Hatalmas édességfüggő voltam, de már hónapok óta nem tudok még csak ránézni se az édességre. Nem csak a kalóriák, hanem beivódott a fejembe hogy a csoki ROSSZ, egészségtelen.. Valószínűleg már soha nem fogok egy szelet tortát vagy pár kocka csokit bűntudat nélkül megenni.
A menzesz visszaszerzésére valakinek ötlet?:/ Persze a hajhullást is jó lenne megállítani..:(
Hm hm, vagy jóval később jelent meg a cikk..?
A cikk dátuma nem a megírás dátuma, hanem a megjelenésé, így érthető:) Akkor elnézést:) :P
Timcsiiii adatlapján megakadt a szemem, ott ahol az utolsó belépés dátuma van. 2012-05-13....
Ez a cikk pedig 2012-06-21-én íródott. Ahhoz pedig, hogy bármit is írjunk, ugye be kell lépni...
Ahogy látom, 4 napja, mióta felkerült a cikk, nem is reagált a hozzászólásokra.
Remélem, csak a rendszer hibája, és nem valami más turpisság:)
Nem akarok kekeckedni, de mit csináljak, ha szemet szúrt....:)
Szia!
Én is ezt hittem magamról..
Nálam a napi (legalább) 1 csoki elengedhetetlen, mégis ide kerültem..
165 cm vagyok, és ehhez voltam 75 kg. 15 kg-t adtam le fél év alatt, ami teljesen normális. 60 kg-san nem vagyok túl vékony, (de ami a legfontosabb, hogy elfogadtam így magam, és a párom szemén is látom, hogy tetszik neki, amit lát..:DD).
Mindig is szerettem enni és mikor mondták fogyás közben, hogy vigyázzak, át ne essek a ló túloldalára, csak nevettem.. Én???
Mégis..
Volt egy pont, (kb. félúton), mikor úgy éreztem, hogy ha nem ennék, akkor is jól ellennék. Emellett elkezdte marni a sav a gyomromat, és már akkor rájöttem, hogy nemcsak a fogyásomhoz kell, hogy 4 óránként egyek, hanem az egyensúly megtartásához is. Ekkor pár napig oda kellett figyelnem, hogy eltelt a 4 óra és ennem kell.
El kellett döntenem, hogy mi a fontosabb. Fogyjak le gyorsan úgy, hogy tönkre teszem a gyomromat, vagy lassabban úgy, hogy egészséges maradok.
Az utóbbit választottam.
Szia!
Mit teszel annak érdekében, hogy sikerüljön a fogyás?
Tornázni szoktál?
Nálam a mérleg nem igazán mérvadó már egy ideje. Lassan-lassan csúsznak a kilók lefele. A centik viszont annál többet mondanak, összefele megy:D
Szia!
Érdekes a cikk. Személy szerint 170 centi vagyok, legjobban 62-63 kg-osan éreztem magam. Aztán elszaladt a ló 2 éve. Megállt 76,8-nál. Megdöbbentett a ruhám mérete. Már lement 5. De tutira nem fogok 56 lenni, pedig voltam már. Akkor csúnya sovány.
Nem fogyókúráznod kellett volna, hanem edzeni. Ekkora magassággal mindíg kicsit vastag a comb.
Köszönöm, hogy megírtad! Nyílt és őszinte cikk! Amiket leírtál részben én is átéltem, vagy legalább is megfordult a fejemben. Kívánom, hogy találd meg azt az arany közép utat, amelyen jól érzed magad!:)
Számomra nagyon tanulságos írás! Még egyszer köszönöm!:)
Nagyon tetszett a cikked. Köszönöm, hogy ezeket megosztottad itt!
Puszi
Koszi.
Mar dokihoz is elmentem, mert szerencsere felfiogtam hamar h bajban vagyok.
remelem most hogy megyek egyet haza latogatoba, kicsit helyre jovok, s uj lappal kezdhetek!
Kedves Abby L.!
Tudd, hogy meg tudsz állni. Minden fejben dől el. Magadban rakd össze azokat a dolgokat, amiktől úgy érzed, hogy nem felelsz meg. Lelkileg építsd fel magad, s utána az evés is menni fog, és a szép alakod is visszaáll.
Sok kitartás kívánok hozzá!
:(
En is ez uton jarok, es meg csak meg sem tudok allni, ugy erzem.
Egykor szepnek tartottam az idomaimat, majd a sok kicsi megjegyzes az alakomra sokrament, es tessek..lassan elveszett az eddigi gyonyoru alakom.
Lett helyette belolem, egy lany aki allandoan szedul, nem alszik jol, remeg, hull a haja, es utalja magat ha tobbet eszik mint amenyit megengedett onmaganak a fejeben. Mar azt sem tudom mennyi a normalis eves..mit jelent az.
szia
nagyon tanulságos egy cikk volt...
néha nehéz elfogadni magunkat akkor is ha már vékonyak vagyunk...de te szépen időben rájöttél, hogy rossza amit csinálsz és visszafordítottad jó irányba gratulálok...
Nagyon jó a cikk, arról szól amiről már én is akartam írni:)
Nagyon sokan "rászoknak" a fogyásra. Mint egy drogra. KELL hogy a mérleg még és még és még kevesebbet mutasson. Már régen nem a kinézet a fontos, vagyis elkezd torzulni az énkép, az, aki 20-30 kilós felesleget cipelt, hirtelen minden gömbölydedséget hájként, akadályként, leküzdeni való hibaként lát...
Meg kell tudni állni. Örülni az eredménynek. De ez nem könnyű ám, tudom én is.
Jó ha van valaki, akinek a véleményét elfogadjuk, akire hallgatunk, aki le tud állítani minket ha átesünk a ló túloldalára...
Vagy előbb-utóbb a cikkírónál is jelentkező tünetek jelzik hogy nem jó úton haladunk... De ezt jobb lenne nem megvárni.
Örülök hogy Timcsiiiii felismerte hogy mi felé halad és le tudott állni:)))
Érdekes cikk. Engem az eleje fogott meg. Nem is értem. Boldogságérzeted határtalan, csinosnak érzed Magad. A magassághoz szerintem nem is sok az a súly. Erre az történik, hogy környezetből valaki megbírál és ez zavar?
Gratulálok az elért eredményeidért, hogy rájöttél nem az a szép aki "tökéletes". Ki így ki úgy jut el eddig az útig, van aki sosem és már késő...
Szerencsére a végkimenetel magáért beszél, és ez a cikk minden nőnek nagyon tanulságos lehet.
Mivel mar nagyon sok fogyokuras tema van a hoxan , gondoltam leirom amit tudok: Van egy " gyogyszer" ami sok mindenre jo, koztuk helyre allitja a szervezeteta kg-okat is , pontosan anyi ad , vagy vesz, amenyire szukseg van -a mehpempo.
Salyat tapasztalatom: mivel ha a sulyom normalis arcbol nagyon nyuzot vagyok, ezert par evvel ezelot vettem a gyogyszer tarbol egy kezelesre valot(azt hiszem 12 fiola volt bene)- masfel kg-ot fogytam a kezeles uttan, pontosan.
anyit amit a meres uttan mondtak a specialistak .
Nagyon jó a cikked és tetszik, hogy ennyire őszintén leírtál mindent amit tapasztaltál magadon!:D
Jó, hogy idejében rájöttél arra, mennyire káros amit csinálsz és szépen visszaálltál a rendes kerékvágásba. Csak gratulálni tudok!:D
Jó cikk.Biztos nem volt egyszerű,amíg keresztülmentél ezeken a dolgokon,de melletted voltak akik fontosak neked.
Jó volt olvasni,hogy milyen kétségeken mentél keresztül,és hogyan jöttél ki belőlük.Jó,hogy magadra találtál.
Ugrás a teljes írásra: Ne tedd tönkre magad, élj egészségesen! Rólam, őszintén.