Multivitamin tabletták: este vagy reggel? (beszélgetés)
15. Franc22
2010. ápr. 29. 09:25
nem szeretemn a multivitaminokat!!!!
14. OlíviaAnna
2010. márc. 5. 07:10
Genlips-nek van igaza, éjszaka sokkal hatékonyabb a felszívódás. Nekem erre kislányom gyermekorvosa hívta fel a figyelmem.
13. genlips
2010. márc. 4. 21:18
estére
az általános multivitaminok nagyon kis hányada hasznosul, ezért adjuk meg nekik legalább a lehetőséget a nagyobb mértékű felszívódásra éjszaka, amikor lassabban emészt a szerv...
12. d4b0dd2692 (válaszként erre: 10. - Cicmic87)
2010. febr. 27. 00:52
Nekem sokáig az volt az elképzelésem,hogy este azért jobb bevenni,mert pihenéskor talán jobban be tud épülni.Mint pl.egy tápláló kozmetikai pakolást sem nagytakarításkor teszi magára az ember,hanem pihenéskor.De volt olyan,hogy alig tudtam elaludni,ha este vettem be.
11. Tóth Ádám
2010. febr. 26. 07:48
Köszi a válaszokat, akkor ezentúl reggel fogom bevenni! :o)
10. cicmic87
2010. febr. 26. 07:21
Nekem azt mondta egy orvos,hogy reggel érdees ezeket étkezés közben bevenni,mert éjszaka már pihen a szervezet és nem úgy dejti ki hatáát mint reggel frissen!!
9. d4b0dd2692 (válaszként erre: 1. - Tóth Ádám)
2010. febr. 25. 23:59
Nem vagyok szakértő,de lehet hogy van némelyiknek élénkítő hatása,gondolom a dózistól is függ.Pl. lehet,hogy az 1000mg-os C-vitamin élénkít,ami reggel jó de este nem annyira.A csipkebogyó teáról hallottam,hogyélénkít és nem ajánlatos este inni.Ugye,tele van C-vitaminnal.Igaz,multivitamint írtál,de abból is sokféle van.Szerintem,a nagydózisú (pl.Lenkei) élénkít
8. Tóth Ádám (válaszként erre: 6. - 2c2de63135)
2010. febr. 25. 23:20
Persze. :o)
7. Tóth Ádám (válaszként erre: 5. - 2c2de63135)
2010. febr. 25. 23:19
Az igazság az, hogy kedvesemmel a nyáron fogunk egy fedél alá költözni. Ő nagyon változatos ételeket tud készíteni mindenféle zöld bigyó felhasználásával, szóval akkor már jobb lesz a helyzet. Plusz én is szeretek főzni, csak ezt a hajlamomat most nincs lehetőségem kiélni. :o)
Bár attól tartok a vitaminbogyókat még utána is fogom szedni. :-D
6. 2c2de63135 (válaszként erre: 5. - 2c2de63135)
2010. febr. 25. 23:17
bocsi az elírásokért, azért érthető ugye? (már így éjfélhez közeledve...)
5. 2c2de63135 (válaszként erre: 4. - Tóth Ádám)
2010. febr. 25. 23:16
íg már érthető...te nem azok közé a pasik közé tartozol, akikhez a gyomtukon át vezet az út?:))) vagy még nem találtad meg azt a "házitündért", aki isteni ételeket készít neked zöldségekből és gyümölcsökből?? (jó csak vicceltem)
4. Tóth Ádám (válaszként erre: 3. - 2c2de63135)
2010. febr. 25. 23:14
Igyekszem így tenni, de sem a zöldségekért sem a gyümölcsökért nem vagyok oda, csak egy-két fajtáért, viszont elég feszített az életmódom, szóval valahonnan pótolnom kell a sok felhasznált ásványi anyagot és vitamint.
3. 2c2de63135 (válaszként erre: 1. - Tóth Ádám)
2010. febr. 25. 23:11
igen van jelentősége, de inkább ne szedd, étkezz változatosan és egészségesen, az többet ér:) és elég is...
2. 3a92f8d690 (válaszként erre: 1. - Tóth Ádám)
2010. febr. 25. 23:10
Nem tudom de én ált a reggelivel veszem be.........
1. Tóth Ádám
2010. febr. 25. 23:09
Sziasztok!
Multivitamin tablettákat mikor érdemes bevenni? Eddig este szedtem, de múltkor a gyógyszertárban a hölgy azt mondta, hogy mindenképpen reggel.
Van valami jelentősége?
További ajánlott fórumok:
- Miben befolyásolja a reggeli tesztet az, hogy előző este mennyi folyadékot iszol?
- Szerintetek ha reggel és délben rendesen eszem, de este 6 óra után semmit, heti 3 mozgás beiktatásával lehet fogyni? Valaki csinálta estleg?
- Ti mikor szoktatok a mérlegre állni? Este vagy reggel?
- Mit csináljak szerintetek, ha le akarok legalább 20 kg-ot fogyni, de reggel 8 körül, délben fél 1 körül és este fél 8 körül tudok enni?
- Az jó ha reggel 1 órát futok napközben 2 órát tornázok este pedig 2 órát bicajozok?
- Ha reggel vettem be multivitamint, este bevehetem a Gravidát?