Mitől fogytak le a joban-rosszban sztárjai? (beszélgetés)

azért nem árt ha van a zsebedbe egy hizlalt pénztárca

:) :)

Igazából csak a réges-régen elhagyott fórumok között bóklásztam, gondoltam ezt elolvasom majd, kinek hogyan alakult. A Normi-besorolásokat már akkor én is alaposan átnéztem, az eredetit és a javított kódokat is. Nem hiszem, hogy a gyakorlatban is beleásom magam. (Norbiról van egy külön-bejáratú véleményem.) :)))

szerintem nem kell mindenféle csodadiéta, illetve megvonni egy csomó ételt magadtól! inkább készülj rá jól és sokat olvass utána

nocsak-nocsak

Azt olvastam valahol, hogy szerzősés köti őket, hogy nem hízhatnak meg. Ha esetleg mégis meghíznának, büntetést kell fizetniük. Neveket nem írok, hogy ki volt az a férfi és nő, aki szépen meghízott és fogyókúrára fogták.

Szia nézd meg a saját menüd üzijét!

jav: pszuzsa

pszisza. ügyes vagy gratulálok hozzá -5kg az nagyon jó egy hónap alatt, találtam én is a neten anyagokat, de megköszönöm ha átküdöd azt ami neked van.

Szia! Igen csak 1-kódú kajákat ettem,és nem mozogtam és nem is tornáztam, de nem ettem fél-7 után!

Szia. Csak 1-es kódú kajákat ettél? Mit mozogtál,sportoltál mellette?

Szia koa! Most csinálom az update fogyit,-5kg 1hónap!A neten találsz étrendet is de ha nem írj és küldök ha érdekel!

Szia pszuzsa. köszi hogy írtál, már én is nézegettem a update fogyit itt a honlapon lehet hogy belevágok, próba szerencse. régebben saját módszerrel fogytam le 25 kilót, de most valahogy nehezebben megy mint 5éve.

Szia update (Norbi)fogyokurától!Ha nem is tartod be pontossan a szabályt 1-honap, -4-5kg,de ha betartod akár -10-islehet a neten letölthető 1-es kodok

amit írsz az igaz ezzel lehet fogyni, csak kitartás is kell hozzá, amivel nekem vannak problémáim. azért köszi hogy írtál.

én azt hallottam, hogy kevesebbet ettek és többet mozogtak

Azt olvastam hogy a joban-rosszban női sztárjai lefogytak. ti mit hallottatok róla, milyen módszerrel?