Mit teszel ha lehangolt vagy már x napja? (beszélgetés)
Nem fordulhat elő!
Azonnal zene és tánc:)Nem szabad,hogy elhatalmasodjon a rosszkedv mert később nehezebb visszafordítani:)
ebben reménykedek ln is.. bár nekem marad a futópálya a beton meg az erdő nem tesz jót az 5* műtött térdemnek..
:(
A futás nekem is mindig segített anno. MP3 a fülembe, futócipő fel és irány. Eldugott, kis utcácskákon, távol a zajtól, de még jobb, ha ki tudsz menni az erdőbe. Vagyis mindenképp zöld helyen. Viszont ha erdőbe mész, lehet, hogy jobb, ha nem hallgatsz zenét, sokkal jobb "gyógymód" a madárcsicsergés - már ha nem esik az eső... :)
Futás közben valahogy sose nyomasztottak annyira a problémáim, és érdekes módon utána sose láttam annyira gáznak a helyzetet. :)
egyik jobb, mint a másik :D
tegnap már táncterápiát tartottam.. otthon egyedül.
de szerintem ma lejövök futni egyet, meg tornázni
köszike
a vásárlás nehéz lenne, nincs egy fityingem sem :(
de majd hétfőn! (akkor kapunk fizut) :)
Engem is a beszélgetés zökkent ki. Szerencsére van kihez forduljak, és ha rájövök, hogy másnak is vannak problémái, más is szokott depis lenni, valahogy könnyebben átvészelem az ilyen időszakot.
Elmúlik, sztem még ma!!! Kitartás!
Engem a vásárlás szokott feldobni.Veszek valami jó rucit.
Társaságba megyek,olyan emberek közé akikkel jól érzem magam.Egy jó beszélgetés,hülyéskedés is sokat segit.Este egy forró illóolajos fürdő.Utána egy jó kis vígjáték.
csoki--> kipipálva(már korán reggel)
vígjáték -->ok
strand--> persze most lett szar az idő :(
További ajánlott fórumok:
- Te mit teszel, ha lehangolt vagy?
- Mit tegyünk a téli lehangoltság ellen?
- Ha a kismama a terhesség alatt sokat idegeskedik, aggódik, sír, lehangolt és rossz kedvű, milyen hatással lesz az magzatának lelkivilágára?
- Megfigyeltétek, hogy mennyire szeretnek belerúgni az olyan emberekbe, akiknek kicsit rosszul megy dolguk, esetleg lehangoltak, negatívabbak?
- Őszi-téli lehangoltság, de nem depresszió....
- Napi lehangoltság - depresszió?