Melyik a kedvenc torna DVD-d, és miért pont az? (beszélgetés)

sziasztok!

Czanik Balázs hardcore aerobikját próbálta már valaki?

Nekem a norbi kickbox a legjobb. A többi norbi nem igazán jön be, amiket idáig láttam.

A réka is jó,de tényleg idegesítő egy kicsit-pedig kedvelem a schobert házaspárt :)

Ez valahonnan ismerős...:)))

Lett egy jó módszerem. a lányommal együtt tornázom, és akkor mindegy, hogy poros-e a dvd-lejátszó, muszáj csinálni :)

Amúgy Norbi kickboxait szeretjük, meg a legelső kaziját, a Madness-t...na, az nagyhalál!!

thera band a gumiszalaggal együtt

nehéz súlyok nélkül is tudok edzeni, ugyanúgy mintha súlyokkal edzenék :)

Czanik: Capoire aerobic I.

(csak Bódy Szilvi nem kéne rá, olyan unottan csinálja a gyakorlatokat.)

Nincs kedvenc dvd-m, épp tegnap ecseteltem egy másik fórumon:

Itthon nem állok neki tornázni, mert annyi dolgom van, hogy akkor azt csinálom inkább. . . nézzetek hülyének, de egyszer kaptam kölcsön egy dvd-t(asszem Szandra). Beraktam, de ekkor megláttam, milyen rettentő poros a dvd lejátszó, letöröltem, na, ha már ott voltam akkor a tv-t is. . . és szépen észrevétlenül takarításba fulladt a tornám. . . ;-))

Billy Blanks tae-bo - csak 20 perc. De az olyan 20 perc!!! :))) Előnye, nagyon követhető, nagyon hatékony, időtakarékos. Hátránya: csak angol nyelven kapható, s nem biztos, hogy itthon van, az enyém az USA-ból jött.

Sinkó Andrea: 3 az 1-ben.

Nagyon jó kis kick-box aerobiccal kezdődik, nagyon kemény erősítéssel folyatódik, s aki még mindig életben van jó kis strechinggel fejezheti be.

Rubint Réka - 2 x 20 perc - nagyon hatékony, de Réka kicsit idegesítő

Béres Alexandra - Vitalitás, Lendületben - szuper, Szandra is idegesítő egy kicsit

Szupercallanetics - nagyon jó, kemény, egy idő után utalmas, de addig az eredmények magukért beszélnek.

Dinamikus jóga - klassz, de csak annak, aki korábban is jógázott, kezdőknek bonyolult

Pilates - biztos baromi jó, de a negyedét sem tudom megcsinálni :))

Nekem a Rubint Réka napi 20 perc önmagadért,mivel nekem csak ez van. :) És ez megmozgat mindent(kar,láb,csípő+popsi,has).

Ajánlom mindenki figyelmébe.

További szép napot!