Kövérek, soványak (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Kövérek, soványak
De egy mozgássérült lehet túlél téged.....mert ha túl sokat eszel és elhízol, egy csomó halálos betegséged lehet.......Azt sem bánod? Nem mentségeket kell keresni, mert aki ezt teszi, az nem is akar lefogyni....Azt írod:"az az igazság hogy ma már mindenki úgy nézz a másikra mint egy marslakóra legyen bármi baja!!!"
Te meg megjegyzést teszel a sérültekre.....és ezzel bújsz a gyengeséged mögé, hogy nem tudsz és nem is akarsz lefogyni.....
Csibész, a BMI indexed 20,06, a normál érték alsó határa.
Miért gondolod hogy fogynod kellene???
A 170 cm-hez abszolut nem sok az 58 kiló.
Nem lehet behatárolni,hogy mi a sovány,mi a kövér!
valakin már 5 kg is nagyon meglátszik,máson meg a 15 kg se.
Szerintem 2 dolog fontos!Ne másokért,hanem csakis magunkért fogyjunk(ha akarunk)!A másik,hogy ne a címlaplányokhoz akarjunk hasonlítani,hanem reális célokat érjünk el,amik magunknak megfelelnek!
Sziasztok!
Minden súlyproblémával kűzdő sorstársamnak üzenem.Ne adjátok fel!Minden kövér emberben egy sovány lakik!!!!
szia!
hozzászólásra válaszolni úgy tudsz, hogy az adott hozzászólás jobb alsó sarkában a "válasz erre" szövegre kattintasz:)
Szia Borzi! Teljesen igazad van, nem szabad mellékesként kezelni a növekvő súlyt. Csak az keserített el, hogy azt írtad, hogy 25 BMI felett. Szerintem nekem már az óvodában is nagyobb volt ennél sajnos.
Most kb. 45 lehet, és nagyon örülnék, ha pl. 35 lenne. Küszködök a hormonjaimmal, persze ebből csak az látszik, hogy dagadt disznó vagyok...
szia! tudom, hogy nem nekem mondtad, de engedd meg, hogy reagáljak:
én nem nézek undorral a kövérekre, magam is az vagyok sajnos. de ez nem azt jelenti, hogy szépnek találom a hájat.
ezekkel a "vesszenek a soványak", és a "kövéren vidámabb vagyok", "kell a tartalék" dolgokkal annyi a baj, hogy könnyen használhatóak önigazolásként, hogy miért együnk meg még egy szelet tortát/csokit/akármit, és miért ne próbáljunk meg megszabadulni a hájunktól.
én sem állítom, hogy a 45 kilós modellek a követendő ideál. annyi a titka, hogy itt sem szabad túlzásokba esni, túl soványnak és túl kövérnek lenni sem jó. (csak túl kövérré az esetek 90%-ában sokkal könnyebb válni, mint túl sovánnyá)
Egészségügyi szempontból nagyon nem mindegy, hogy mekkora fokú, és hogy hova centralizálódik az elhízás. Azt mondják, az "alma" típúsú, tehát a hasra történő hízás sokkal veszélyesebb, mint a nőkre jobban jellemző "körte" forma, azaz ahol a far és a csípő meg a comb vastag.
Véleményem szerint a génjeinkben hordozzuk hogy mennyire vagyunk hajlamosak plusz kilókat raktározni, ám nagyon sokat tehetünk(tehetnénk) az egészségünkért, ha jobban odafigyelnénk a napi tápanyagbevitelre és a rendszeres mozgásra.
Mielőtt bárki is a torkomnak ugrik hogy milyen marha okosan osztom itten az észt, elárulom hogy magam 2 éve dobtam le 22 kilót Atkins módszerrel és bringázással, de ebből már 8 rusnya kila háj megint ott fityeg a hasamon.( persze hogy "alma" vagyok )
Most újra neki kell állnom ésszel enni és többt mozogni, mielőtt az összes elveszejtett háj visszatalál rám.
A kövérségnek is vannak fokozatai.
Egészségtelen az a kövérség, ami már egészségügyi problémákat okoz.
Egy kicsi súlyfelesleg nem egészségtelen, sőt!!!! Tartalékol a szervezet az ínséges időkre /no, nem kell azonnal világháborús éhségre gondolni, legyen valaki influenzás és ne tudjon 4 napig enni rendesen/. Akinbek van tartaléka, az sokkal hamarabb lábraáll, akinek nincs, az úgy legyengül, hogy menni is alig tud.
Én 52 kg voltam, mielőtt teherbe estem volna. Most 82 vagyok. Van rajtam felesleg, amolyan töltött galamb típus lettem. De mindenki, aki ismer engem, azt mondja, sokkal jobban nézek ki és sokkal kedélyesebb, kiegyensúlyozottabb vagyok, mint sovány koromban.
Persze nem akarok szétfolyni, küzdök a kilókkal, ami nálam annyit jelent, hogy igyekszem minél kevesebb zsíros ételt enni, édességet is nagyon csínyján fogyasztok és mozgok, tornázom. Iszom a zöld teát, és jól érzem magamat!
Életfilozófiám: Randák a soványak!
Mit jelent az, hogy "tökéletes"?
Szerintem ez szinte mindenki mást jelent.
Lehet valaki 100 kilósan is tökéletes, egy másik embernek.
Nem mondom, hogy egészséges és esztétikus a kövérség /tudom, mert magam is kövér vagyok/, de az én szememben ezek a 40-50 kilós modellek nem tökéletesek.