Hogyan dobjuk fel magunkat? (beszélgetés)
Kevés pénzem lévén, ha nagyobb üzletbe beszabadulok, még a nézelődés is fel tud dobni.
Ha vásárolgatok, akkor a papírüzlet a legnagyobb veszélyforrás a pénztárcámra nézve. Odavagyok a szép tollakért, papírokért, irattartókértm, satöbbi... :D
Itt hagyom a gépet és ledőlök egy könyvvel. Most nem kell feldobni magam, pont jól vagyok.
A fiam gépezhet, később majd kitalálok valamit vacsorára. :D
Nem rossz. Nálam erre kevesebb a lehetőség, mert picike a lakóterem.
De a fiam szobájában álló szekrényt kitakarítom és használatba veszem, akkor itt több helyem lesz. :D
C-vitaminnal is lehet. Felfedeztem, hogy a déemben a legolcsóbb. Por alakban van, limonádénak is jó.
Ha áll, akkor bomlik a feloldás után, úgyhogy frissen tessenek fogyasztani.
A múltkor a pumi is feldobódott, de én is tényleg. :D
Könnyű étkezés, optimizmus!
Igazad van.
Én most viszont annyira kikészültem hirtelen, hogy több tényezős feldobás kellene.
Amit tudok, megteszem ma, de ehhez kellene az a fránya zenélős kocsi is, hogy vehessek zöldséget.
Utána megfürdetem a pumit, az biztosan fel fog dobni. :D
Akik keveset mozognak, és kevés figyelmet fordítanak az önkiteljesítésre, azok lehetnek depressziósak. De minden olyan tevékenység, ami segíti az önkifejezést, önkiteljesítést, az oldja a depressziót. Ez lehet sport vagy művészetek, vagy akármi, amiben a személyiség úgy érzi hogy "levegőt" kap.
Például a mozgás csökkenti a depressziót, letargiát. Ugyanígy az éltető, meleg színek, például a vörös, a narancs (a narancs kifejezetten depi ellen hat), a sárga. A zöld már az egyensúly színe, hideg-meleg, onnantól inkább nyugtatja, mérsékeli a testet, lelket.
hát igen a nyár sokkal megterhelőbb.Nem beszélve arról hogy az éjszakák is sokkal rövidebbek mert későn fekszünk le,és meleg van.KLimát ha bekapcsolom az vagy 3 4 nap mire megszokom.NAgyon szarul alszok úgy.
Furán hangzik de sose mozogtam rendszeresen.NAgyon ki kéne próbálnom mindenki azt mondja ott van a kezembe ez a kártya amit sose játszok ki.- 15 kg feladom....nemhogy elkezdenék tornázni...lustaság és valóban az!
"A diétázással kombinált aerob edzés olyan mértékben leégeti a zsírt, hogy az ember nemcsak kidolgozott, hanem szuperszálkás lesz."
/Joe Weider/ (A testépítés atyja)
További ajánlott fórumok:
- Dukan diéta, avagy együk soványra magunkat
- Megéri az állandó fogyókúra? Vagy esetleg egyszerűbb lenne elfogadni magunkat úgy ahogy vagyunk?
- Hogyan tegyük magunkat túl egy szerettünk elvesztésén?
- Hogyan tudjuk magunkban lerendezni, ha minden szempontból kevésnek érezzük magunkat a párunkhoz?
- Fogyás utáni súly megtartása és a túlzott lefogyás kiküszöbölése....hogyan lássul reálisan magunkat a tükörben?
- Szoptatós anyukák, hozzuk magunkat formába. De koplalás nélkül hogyan?