Hal kefires, citromos szószban recept
20 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Hal kefires, citromos szószban hozzávalói:50 dkg halfilé
2 dl kefir
1 cirom leve
pici gyömbér reszelve
2 ek liszt
só, bors
A Hal kefires, citromos szószban elkészítési módja:
A halat 2x2 cm-es kockákra vágom, sózom borsozom, ráfacsarom a citrom levét és 1 órát állni hagyom hűtőben. Kevés olajon megpiritom, majd rászórom a lisztet, ráöntöm a kefirt, összeforralom. Én rizzsel tálaltam.
Kategória: Halas ételek receptjei
A receptet beküldte: _kleo_, 2013. júl. 30. 20:30
A hal kefires, citromos szószban elkészítési módja és hozzávalói.