Cukinis lecsó recept
30 perc
Kalóriaszegény kb300
kb2g
kb 2g
A Cukinis lecsó hozzávalói:egy kevés olaj
1-fej vöröshagyma
0,50dg paradicsom
0,50dk lecsó paprika
1-db közepes nagyságu cukini
só
pirospaprika
A Cukinis lecsó elkészítési módja:
A megtisztitott vöröshagymát ,apró kockára vágott cukinit olajon megpiritjuk,és amikor szép aranybarnára pirult,hozzáadjuk a lehámozott paradicsomot,pár percig fedő alatt pároljul,sózzuk,és beletesszünk egy kávás kanál pirospaprikát.Összekeverjük és a darabokra vágott paprikát hozzáadjuk.Fedő alatt takaréklángon készre főzzük.(vizet nem teszünk hozzá),mert saját levet annyit enged ami bőven elég a készre főzéshez.Isteni finom!
Aki fogyókúrázik annak nagyon ajánlott,mert laktató és kevés kalóriát tartalmaz.Érdemes kipróbálni.Nagyon finom,és ami a lényeg! nem drága
Jóétvágyat!
Kategória: Zöldséges ételek receptjei
A receptet beküldte: lenardanna, 2007. szept. 5. 08:36
A cukinis lecsó elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.