Azonnal ehető fagyi recept
5 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
Az Azonnal ehető fagyi hozzávalói:3 evőkanál sovány tejpor (1.5p)
250 ml zsírszegény joghurt 2.5p
1 teáskanál vaníliáscukor 1p
édesítő
300 g mélyhűtött bogyós gyümölcs 1.5p
fél citrom kifacsart leve
összesen: 6.5 pont a teljes mennyiség
Az Azonnal ehető fagyi elkészítési módja:
Tedd turmixba az egészet, és keverd össze! Azonnal fogyasztható, ha az alapanyagok hűtöttek és a gyümi fagyasztott!
Cukorral is lehet, de akkor teáskanalanként 1 pontot fel kell számolni érte.
A bogyós gyümik (málna, eper, szeder, ribizli) vagy sárgabarack jó bele, mert ezek csak fél pontot érnek grammonként, de készíthető más fagyasztott gyümivel is pluszpontokért.
Kategória: Weight Watchers receptek
A receptet beküldte: 73c8b5fe92, 2010. febr. 3. 13:10
Az azonnal ehető fagyi elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.