Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2013.01.21-től kezdés...nyárra csinos akarok lenni...tarts velem! fórum

2013.01.21-től kezdés...nyárra csinos akarok lenni...tarts velem! (beszélgetés)


1 2
42. Goddess80 (válaszként erre: 29. - Zsömikeee)
2013. jan. 28. 12:20
A fogyókúra a fejben kezdődik.
2013. jan. 28. 12:18
Még nem jelentkeztem be? Hol kell?
2013. jan. 28. 12:17
SZiasztok!Már pár napja tartom amit gondoltam.Reggeli 2,5 dkg műzli kevés joghúrtal,tízórai egy kicsi alma 2 korpáskeksz ebéd,Franciasaláta cukor mentesen készítve mellé mikróban sütött baromfivagdalt.most épp ezt eszem:).Kissé kiszáradt azért remélem nem törik bele a fogam.
2013. jan. 25. 15:12

Sziasztok!

Én egy hete kezdtem diétázni. De semmi különleges módszert nem használok. Sokkal kevesebbet eszem, sok folyadékot iszom, és naponta tornázok...

Jelentkeztem én is a klubba, ha még lehet! :-)

38. Monyó58 (válaszként erre: 37. - C6beeeb07a)
2013. jan. 25. 14:51

Itt ki fogsz tartani velünk :)

gyere :)

2013. jan. 25. 14:31

Sziasztok!

Szeretnék én is jelentkezni!Ugye lehet?Több próbálkozáson túl vagyok,de most már tényleg jó lenne lefogyni.Pár kiló lemegy aztán megint vissza,mert pár hét után feladom.

Kitartást mindenkinek!

36. 9f98008a3b (válaszként erre: 34. - Monyó58)
2013. jan. 25. 13:51
2013.01.21 már elmúlt,nem!???
2013. jan. 25. 13:48
:) aki szeretne még csatlakozhat
2013. jan. 24. 22:41
még van pár nap...
33. Monyó58 (válaszként erre: 32. - 9f98008a3b)
2013. jan. 23. 14:09
Tudom, hogy akarom :D :P
32. 9f98008a3b (válaszként erre: 1. - Monyó58)
2013. jan. 23. 12:15

:DDD


A tudás....


Az akarás..... :)

31. KEND
2013. jan. 23. 12:14

Jelentkeztem, ha nem baj:)

sziasztok:)

2013. jan. 23. 12:10

Kunoi, Zsömike Titeket is várunk!

Goddes még nem jelentkeztél be gyere Te is :) Ügyesek leszünk együtt higyjétek el.

2013. jan. 23. 11:44

Sziasztok, jelentkezem én is a klubba, ha nem gond.

A sztorim annyi, hogy 2012. októberétől fogyózom, 10 kg-t már sikerült leadnom, ha még 5 lemegy, akkor nagyon boldog leszek. :) Persze már most is sokkal jobban érzem magam a bőrömben.

Sok sikert Mindenkinek, bátorítsuk egymást. Bár szerintem ahogy elkezdenek leolvadni a kilók, már az is is elég bátorítást és erőt ad a folytatáshoz. :)

Szerintem a hangsúly azon van, hogy lassan történjen a fogyás, hogy a bőrünk és szervezetünk se szenvedje nagyon meg, és nem szabad mindent megvonni magunktól, mert annál jobban semmi nem viseli meg a szervezetet. Néha lehet, sőt kell is bűnözi... szerintem. :)

Hajrá! :)

28. kunoi
2013. jan. 23. 11:38

Sziasztok!

Én is nekiálltam már a magam tervének, 21én kezdtem :-)

Most láttam meg ezt a fórumot, így én is csatlakoznék a klubhoz!

Üdv Mindenkinek!

2013. jan. 23. 11:07
Útálom hogy sosincs idő semmire:(.Ma reggel salátát akartam hozni a munkába,de nem volt időm összekészíteni mert korán indulok melóba.Tegnap meg a gyerekek nem hagytak egy percre sem így elmaradt.
2013. jan. 23. 07:34
Még vasárnapig van idő :)
25. Monyó58 (válaszként erre: 24. - Aletta90)
2013. jan. 22. 20:50
Gyere nyugodtan. Elolvasod, és ha gondolod betartod a mi tervünket :) várunk
2013. jan. 22. 20:28

Sziasztok!

Én is csatlakozom. 70 kg vagyok, és nyárra 59 szeretnék lenni. A módszer még nincs fejben, alszom rá egyet, és holnap megmondom. Sok sikert mindenkinek!

23. Monyó58 (válaszként erre: 21. - Beaunich)
2013. jan. 22. 20:13
Szia :) gyere persze :)
22. Monyó58 (válaszként erre: 20. - Édesmandula)
2013. jan. 22. 20:13
:D itt ha lefogy az ember 10 kilót megváltozik az arca is :)
21. Beaunich (válaszként erre: 1. - Monyó58)
2013. jan. 22. 19:07
Sziasztok! Én 5 kg-tól szeretnék megszabadulni, illetve azt kellene megtartanom. Jöhetek?
2013. jan. 22. 09:29
nekem a fejem kéne lecserélni, megoldjátok? :)
2013. jan. 22. 09:28
:)
2013. jan. 21. 13:48

Csajok várunk Mindenkit.

Együtt sikerülhet.

Gratulálok az eddig elért eredményekhez, igazán szép teljesítmények :)

2013. jan. 21. 12:27
Én is szeretnék csatlakozni, tavaly már 30kilótól megszabadultam, de még 15-től, 10-től szeretnék:)
16. j.zsu
2013. jan. 21. 12:04
Én is szeretnék csatlakozni hozzátok, elég nehezen birok ellenállni az ételnek. ugyhogy talán kis segítséggel letuddom dobni a plusz 10 kilom.
15. Adrenn22 (válaszként erre: 1. - Monyó58)
2013. jan. 21. 12:02

Szia!Én is szeretnék csatlakozni,ha nem gond.Én tavaly fogyóztam,és leadtam 12kg-ot.Most újra kezdem:)Ill folytatom.Ma kezdtem a 90 naposat.

Ma kezdem a naplót is.

Sok sikert mindenkinek!

2013. jan. 21. 11:56

Sziasztok Lányok!

Én szintén csatlakoznék,elkélne egy két szóbeli fenékbebillentés,ha lustítanék.Én két gyerek után igyekszem formába hozni magam már két éve 2010.-ben szültem a fiam előtte 2 évvel a lányom azóta küzdök.Én az edzés híve vagyok és 2 éve jártam aerobicra,latin fitneszre ,de sajnos már kb fél éve nincs lehetőségem.Bánatomra megszűntek mert nem volt elég jelentkező:(.Most kis támogatásra lenne szükségem,a kaját illetve mozgás tekintetében.

2013. jan. 21. 11:07
Sziasztok! Jelentkeznék én is hozzátok, bár ritkán szoktam hozzászólogatni fórumokhoz, mert a naplómba úgyis leírok mindent. Azért is szeretnék csatlakozni hozzátok, mert nyárra én is szeretnék csinos lenni vagyis a súlyfeleslegem nagy hányadától megszabadulni. Bár én elkezdtem január 2-án. 112 kg. volt a max. kiló. januárban 108 kg-ról kezdtem és most 103,8 kg. vagyok. 70 lenne a cél na jó örülnék én a 65-nek is vagy a 80-nak is, de 70 kg. a célom. Jelentkeztem a klubba is, ha befogadtok. Sok minusz kilót kívánok mindenkinek!
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook