Zöldséges lencsesaláta recept
10 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
ZsírszegényA Zöldséges lencsesaláta hozzávalói:
1 db Mexikói vegyes zöldségkeverék konzerv,
1 db lencsekonzerv,
1 db vöröshagyma,
1 db zöldpaprika,
3 ek. majonéz,
1 ek. mustár,
2 dl natúr joghurt,
1 ek. citromlé,
1 ek. szőlőmagolaj
ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, őrölt kömény, petrezselyemlevél
A Zöldséges lencsesaláta elkészítési módja:
A hagymát és a paprikát apróra vágtam, a konzerveket lecsepegtettem. Ezután minden hozzávalót alaposan összekevertem és egy zárható edényben 2 órára a hűtőszekrénybe tettem, hogy jól összeérjenek az ízek. Aki szereti bővítheti még apróra vágott főtt tojással, és virslivel is.
Jó étvágyat kívánok!
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: Alessandro, 2020. júl. 4. 20:48
A zöldséges lencsesaláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.