Főoldal » Receptek » Reform ételek receptjei » Zabpehelyfasírt villámgyorsan recept

Zabpehelyfasírt villámgyorsan recept

A Zabpehelyfasírt villámgyorsan hozzávalói:
50 dkg mirelit mexikói zöldség mix
10 dkg sonka
2 ek GM zabpehely
4 db tojás
10-15 dkg rizsliszt
2 dl laktózmentes tej

bors
A sütéshez:
pálmaolaj


A Zabpehelyfasírt villámgyorsan elkészítési módja:
A zöldségeket egy kevés sós vízben puhára pároljuk. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját elkeverjük, hozzáadjuk a lisztet, az apróra vágott sonkát, a zöldségeket és a zabpelyhet. Megsózzuk, megborsozzuk, majd óvatosan hozzákeverjük a habot is. Az elkészült masszából egy evőkanál segítségével kis fasírtokat szaggatunk a forró zsiradékba, majd aranybarnára sütjük. Konyhai törlőpapírra szedjük, salátával, rizzsel vgy főzelékkel tálaljuk.


Kategória: Reform ételek receptjei


A zabpehelyfasírt villámgyorsan elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook