"Zabkása diéta"ma akadtam rá, ismeritek?Ha nem és érdekel, hétfőtől próbáljuk ki együtt! (beszélgetős fórum)
Igazad van. Én is jóllakok vele, és szintén hamar megéhezek utána. Én nem is diétázok vele. Ha reggeli után megéhezek, egyek valamilyen gyümölcsöt. Így bírom ki délig. :)
Az biztos hogy ha fehérjét eszünk, azzal tovább tűrünk. Inzulin választ se vált ki.
Visszaolvastam kicsit hátha kapok új ötletet. Hát nem, de megosztom a saját tapasztalatomat a zabpehellyel kapcsolatban.
Én bio boltban veszem. A neve: Lágy zabpehely. Ára 595 ft. Kását vízben főzök vele mert nem bírom a tejet. Változatosan ízesítem. Fahéj-méz, kakaó-méz, málna-banán-méz. Gyümölcsöt szeretem váltogatni. Lehet almát reszelni, kockázni bele, télen narancsot, stb, lehet szórni rá kis darált diót, vagy más magvakat.
A lágy zabpehely a legjobb. Nyersen is megpuhul vízben, tejben, de érdemes főzni 10 percig, mert így nem terheli a hasnyálmirigyet. Ezt olvastam.
Kávédarálón meg lehet darálni, felhasználható sós és édes süteményekhez, jó palacsintának, étel sűrítésnek. Rántás-habarás készítéshez.
Naponta csak egyszer fogyasztom, nehogy megunjam.
Nem vagyok a kúrák híve, mert amikor abbahagyjuk és visszatérünk a régi étrendhez, ugyanaz lesz az eredmény mint régebben v olt. Hízás. Szerintem célravezetőbb olyasmit bevezetni, amit hosszútávon magunkévá tudunk tenni. Ha meg tudjuk oldani hogy idővel csak egészségesen étkezzünk, a súlyunk is egészséges lesz. Szerintem.
Szia!:)
Kezdésnek nem rossz,csak így tovább!:)
Szia!
Köszönöm hogy írtál.
Én most a héten kezdtem azzal, hogy a reggelimet lecseréltem saját készítésű zabkására, és már most is van eredménye :)
Szia!:)
El is felejtettem hogy valamikor én inditottam ezt a fórumot.
Ahogy vissza emlékezem abban ez időben elég szépen fogytam tőle.
Jó hogy újra rá akadtam,azt hiszem jövőhéten újra bele vágok,hátha most is lesz sikere.
Sziasztok!
Valaki esetleg csinálja most ezt a diétát? Engem érdekelne milyen, aki végig csinálta már.
Köszi ha jár erre valaki :)
Látom elég régen írtatok, de azért írok, hátha most csinálja valaki.
Nem hiszem el hogy végre ilyet találtam, szerintem ez számomra nagyon megfelelő lesz. Hétfőn kezdem is, ha nem akkor kedden, attól függ sikerül e mindent holnap be szereznem.
Ma ettem életmben elősször zabpelyhet főzve, mézzel, almával hát ez valami isteni nekem, nagyon édes szájú vagyok. Már régebben ettem joghurtba keverve, de akkor nem volt megfőzve, nem is volt jó az íze és nem is laktatott úgy.
Majd megírom hogy milyen eredményeim lettek.
Szia.
Én az Aldiba vettem 0,5kg csak 159Ft:)
Nahát jól előre haladtatok!
Lehet a hétvégén én is elkezdem.
nincs sajna!
de majd ezért érdeme messzebb menni,ha ennyi,legalább 1áráért többet tudnék venni...
Én is mikrózni szoktam, de sajnos így is felfújt.:(
Diétáztam én is, annak a részeként ettem a zabkását, édesítővel, néha almával vagy fahéjjal is kevertem.Amúgy az ízét kifejezetten szerettem.
De én mondjuk hetekig ettem, nem pár napig....A végén már kicsit "sok" volt belőle.
szia!
ritkán eszem sósan,vagy is inkább só nélkül vega mixel és foghagyma fűszer keverékkel.
változatosan szoktam,ha édesen akkor fahéjjal,van mikor pici mézzel is vagy reszelt almával.így soha nem egy hangú.Már alig várom a hétfőt,hogy újra kezdjem!
Sziasztok :)
na én még nem ettem ilyen zabpehelyt csak így lehet kapni??????
ki próbálom gondolom jó laktató??
További ajánlott fórumok:
- Dévény módszer (gyógytorna): ismeritek?
- Létezik a "nagy ő"? Hisztek benne vagy talán már ismeritek is?
- Ti szülnétek olyan férfinek gyermeket, akibe nem vagytok szerelmesek, de ő nagyon szeret és már 4 éve ismeritek egymást?
- ALDI. Ismeritek? Jártok oda vásárolni? Ha igen mi a tapasztalat?
- Mit szólnátok hozzá ha találnátok ismerőst a Hoxán, de miután megtudja, hogy személyesen ismeritek egymást még az üzenetedre sem válaszolna
- 6éves lányomnak nagyon mozog az alsó 2foga. Próbáljuk kivenni vagy várjunk mig kiesik magától?