Vitaminbomba recept
20 perc
90 kcal
1,7
16,1 gramm
A Vitaminbomba hozzávalói:2-3 személyre:
1 kis narancs
1 ek. citromlé
2 tk. gyümölcscukor (mézzel helyettesíthető)
1 kis alma
1 kis körte
fél banán
5 dkg mag nélküli fehér szőlő
5 dkg mag nélküli kék szőlő
1 kivi
5 dkg bogyós gyümölcs
1 ek. mogyoró
(Szezon vagy a gyermek ízlése szerint kiegészíthető barackkal, szilvával, fügével)
A Vitaminbomba elkészítési módja:
A citromlevet és a gyümölcscukrot (mézet) összekeverem, majd belehelyezem a tetszés szerinti méretre, formára vágott gyümölcsöket. A tört mogyorót megpirítom, és kihűlés után a gyümölcsökre szórom. 5 percet állni hagyom, hogy az ízek összeérjenek. Mogyoró helyett más dió-és magfélét is lehet használni, mint napraforgó-, tök- vagy fenyőmag. Ha nem mersz darabosat adni a babának, daráld le.
12 hónapos kórtól!
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: 724b289414, 2007. jún. 21. 12:09
A vitaminbomba elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.