Tudja valaki mivel édesítsünk, ami egészséges is és nincs benne rengeteg kalória? (tudásbázis)

...én 2 éve édesítő tabl.-t használok /süssina/, és

azóta tudtam lefogyni és tartom a súlyom, persze a kenyérrel és a péksüteményekkel nagyon csínján kell bánni ugyanakkor!

Sajnos úgy van ahogy írod!

Ezért mi pl. a cukrot is, a mézet is és a Süssinát is használjuk...

Mindegyikből csak mértékkel. Azt olvastam valahol, hogy a cukor csak akkor ártalmas, ha az ember túlzásba viszi.(mint minden más is)

Úgyhogy én nem is csinálok belőle ügyet részemről.

"Nagyon sokan azt gondolják, hogy a barna cukor egészséges. Bárcsak azt mondhatnám, hogy így van, de sajnos nem.

Tulajdonképpen ugyanolyan cukorrépából készül, mint a fehér cukor. A módszerek is megegyeznek (ipari módszerekkel készül), a minimális különbség mindössze annyi, hogy a barna cukor gyártása közben a folyamatot olyan ponton állítják meg, ahol a tisztítás még nem 100%-os, így kis mennyiségben egyéb természetes anyagokat is tartalmaz (a barna cukornak a kereskedelemben festett változatai is fellelhetőek).

Sokak számára csalódás lehet, de az igazság az, hogy a szervezetre gyakorolt hatásai csaknem azonosak a hagyományos cukoréval. Semmilyen jelentősebb előny nem tulajdonítható neki, így például a fogaink sem fognak kevésbé szuvasodni tőle. Mégis árban jelentős eltérések láthatóak – a jól ismert hatás a drágább a jobb elve- itt is megmutatkozik, és sokan be is dőlnek neki."

a nyirfacukor irtó drága, és az arra érzékenyeknél fokozott bélműködést is okoz. ráadásul annyi kell belőle, mint a cukorból, vagyis gyorsan fogy. De kevesebb a kalóriája, és eddig még semmi károsat nem mutattak ki róla, természetes.

javaslatom a STEVIA. Van por és tabletta alakban is. EZ is drága, de sokkal jobban édesít, mint a cukor, így sokkal tovább tart. Ősidők óta használják, eddig csak jótékony hatásairól ismerik.

én kb 1 hónapja édesitöszert használok a teámba

és a kávémba.a sütikbe még nem de 1kilót fogytam

mindenféle kúra nélkül

A nyírfacukor a legjobb,csak az ára húzós.Védi a fogakat,már láttam rágógumi hirdetést ami ezzel készül,fogszuvasodás ellen.

Egyedül kelt tésztához nem jó,a gombaölő hatása miatt.Jó még a gyümölcscukor is.

Lehet kapni stívia növényt,én azt is szeretem,jó nagy bokor lett belőle.

Van valami természetes anyagú növényből készült édesítő, nem jut eszembe a neve. :( Erre most sokan esküsznek, de hallottam már rosszat is róla.

Én jelenleg a Splenda Sweet Minis-t használom, ez cukorból készült kivonat, nincs benne semmi, és cukorbetegeknek is használható.

Az édesítőkről azt mondják, rákkeltő (én Pötyit használok egyébként kávéba). Sütiben én érzek rajta mellékízt:(

A cukor meg egészségtelen és ch bomba...

?

Süssina :)

Imádom, és sütikbe is fincsi.

Hogy egészséges-e? Fene tudja!

Sziasztok!

Mostanában mindenről csak rosszat hallok szinte, amivel édesíteni lehet. Mi az,a mi egészséges is és nincs benne rengeteg kalória?