Mennyi kalóriát kell bevinni a szevezetbe ideálisan, ha nem akarunk fogyókúrázni, csak egészségesen táplálkozni? (tudásbázis)
3. vaczila
2010. jan. 28. 16:17
1500-2000 között, de attól is függ hogy férfi vagy nő -e az illető, és hogy milyen munkát végez. Fizikai munkásnak még ennél is jóval többet lehet.
2. danama
2010. jan. 28. 12:03
írd be a keresőbe , hogy kalória kalkulátor kidob majd sok mindent :-)
1. kacago325
2010. jan. 28. 12:02
Mennyi kalóriát kell bevinni a szevezetbe ideálisan ha nem akarunk fogyókúrázni csak egészségesen táplálkozni?
További ajánlott fórumok:
- Imádok mozogni és egészségesen táplálkozni
- Tényleg sokba kerül az egészséges táplálkozás?
- Mi számít ténylegesen egészséges táplálkozásnak?
- Segítene egy picit, aki sportol vagy fogyókúrázik esetleg az egészséges életmód híve?
- Ti hogyan táplálkoztok egészségesen?
- Honnan tájékozódsz az egészséges táplálkozásról (ill. a helyes fogyókúrázásról)?