Triglicerid diéta (beszélgetés)

Szia,latom jo regi a kerdes.Nekem ma irtak fel a Fenoswiss gyogyszert magas tg re.

Egyet kell szednem.en nem bannam ha fogynek tole.

Örülök,hogy minden rendben van!

Szép napot kívánok!

Sziasztok!

Ennyi év után beszámolok mi történt a TG szinttel :)

Szóval elhagytam a húst, de a TG csak nőtt tovább. Elhagytam a tejterméket, de még mindig csak nőtt.

Purin diéta... már 15 szeres a triglicerid szintem.

Lúgosítás és kendermag kapszula! Siker!

Végezetül elkezdtem a vércsoportomnak megfelelően táplálkozni és nem megy vissza:)

Kiderült a búza-cukor-élesztő triumvirátus volt a ludas, mivel az A vércsoportom nem tud ezekkel mit kezdeni.

Köszönöm a sok támogatást!

Puszi

Nem baj..:)

Azért itt válaszolok:

Igen, ha betartja a diétát, akkor biztos tovább fog csökkenni a TG szintje. Sajnos én nem tilthatok el tőle semmit, már így is én vagyok a mumus! :)

Neki kell akarni. S nem csak akkor ha az orvos jól megijeszti! :D

Sziasztok!

Nem tudom, ki mennyit mozog, de a mozgás is nagyon sokat segít a TG csökkentésében - meg még a magas cukorszintet is csökkenti, bármilyen furán hangzik is.

Szóval többet mozogni, rendszeresen, legyen az csak gyors gyaloglás esetleg.

A húsokat azért javasolták elhagyni, mert a magas húgysavszint oka, hogy a szervezet nem tudja a purint üríteni - ami az állati fehérjék emésztése során keletkezik, ill. nem tudja rendesen feldolgozni az állati fehérjéket.

A felhalmozódó húgysav pedig tönkreteheti az ízületeket, köszvényt okozhat, és a veséket is károsíthatja.

Meg egyébként a húsok - főleg a sertés, marha, kacsa, liba - sok zsírt tartalmaznak, ill. az elkészítésük módja sem mindegy (olajban sütés v. párolás pl.), mert az is emelheti a vérzsírt.

Szóval több mozgás, diétás étrend segít mind a vérzsírnál, mind pedig a hűgysav csökkentésében.

Most sem tökéletes, de jobb lett. Épp mondtam neki - az itteni hsz alapján - h ideje lenne elmenni egy újabb vizsgálatra. Nem tudjuk, mitől lett jobb, mert annyit nem változtatott a táplálkozásán.

Köszi a kérdést!

Párom most volt orvosnál, és mivel lusta kutya volt, nem szedte a Lipidil-t, így felment a TG szintje 16,82-re. Kár, hogy pozitív tapasztalatról senki nem tudott beszámolni, hogy melyik diéta vált be, és vitte volna le a magas TG értéket!

A háziorvos most egy specialistához küldte. Ha még érdekel valakit, akkor beszámolunk a tapasztalatokról!

A párom ugyan ezt csinálta, szintén a munkája miatt... Nála súlyosabb következménye lett...

Vigyen kaját magával, ne este egyen sokat, és a tésztafélét, szénhidrátot próbáld szinte teljesen kiiktatni egy ideig. Meglátod, segít, és hozzá lehet szokni. :)

Szia!

A trigliceridet megdobhatja az elhízás, a cukorbetegség és az alkohol is.

Nincs baj a súlyával? A cukornál nem a pillanatnyi érték a mérvadó, hanem a hosszú távú, un. 3 hónapos cukor érték, de azt csak akkor vizsgálják, ha a pillanatnyi magas. Alkoholt sem mindegy, hogy mennyit fogyaszt, nem kell alkohoistának lenni ahhoz, hogy elrontsa a TG értéket.

Páromnak úgy csökkent, hogy nagymértékben csökkentette a lisztes, szénhidrátos ételeket, egyébként teljesen normálisan evett. Fogyott, jó lett a cukra és a TG is.

Tegnap este tettem fel a kérdést, de olyan sokan írtak azóta, és nyilván nem mindenki lapozgat vissza, ezért jelentkezek újból, hátha vki ma olvassa és tud nekem ötletet adni.

Köszönöm.

Ja, és annyira nem eszik a fiam zsírosat, h a csirkének csak a mellét szereti, és a sertéshúsoknál se eszi meg semmilyen bőrös v zsíros részét, kiszedegeti ha van rajta egy kicsi, kiskora óta, amiért én még mérges is voltam.

Sziasztok!Nagyon el vagyok keseredve!

De kezdem az elején.5 éve leány gyermekem születése után szénhidrát mentes diétával sikerűlt lefogynom 16kg-ot.Jee.2éve fiu gyermekem született.A szoptatás után,ami kb 5 hónapja fejeződött be ismét elkezdtem ugyanezt a módszert.Annyi különbséggel,hogy most nem én fözőcskéztem itthol hanm egy XY nevű cégtől rendeltem a kajcsit.Szedtem ugyanazokat a bogyokat is amit annak idején is.Bio-Slim és Rost+ néha a kromot.Múlt héten vérvizsgálaton voltam és az egekben a Cholesterin szintem(6.31)és a triglicerid-em (4.31) is.A körzeti dokim felírt ATORIS 40mg tablettát.Mit tegyek????Nem lehetne-e vmi természetes úton csökkenteni?? Teljes a pánik nálam.Indulja el másik orvoshoz??Az internetten már mindent elolvasta erről a témáról zsong a fejem rendesen. Kérlek benneteket aki tudna vmi megoldást segítsen.(Privát üzit is szívesen fogadok)Előre is köszönöm Éva