Teljeskiőrlésű tésztás rakott brokkoli recept
50 perc
A Teljeskiőrlésű tésztás rakott brokkoli hozzávalói:- 1/4 csomag tészta
- 1 vagy fél fej brokkoli (mirelit is jó)
- 3 db virsli
- 1 pohár 12%-os tejföl
- 1db tojás
- keményítő
- só
- bacon szalonna (elhagyható)
- sajt (tetejére)
- majoranna
A Teljeskiőrlésű tésztás rakott brokkoli elkészítési módja:
Megfőzzük a tésztát, és a brokkolit. A tejfölt el kell keverni a tojással, sóval, majorannával, és kevés borssal, majd egy kanál keményítővel. A virslit felkarikázom. Nem kell külön megfőzni. A brokkolit leszűröm, és apróra feldarabolom. A rétegek a következők: - olivaolaj a tepsibe - tészta - virsli - brokkoli - mártás (el kell rajta simítani) - a baconokat elharmadolva ráhelyezem a tetejére, de azért helyet kell hagyni köztük - végül sajttal megszórom Előmelegített sütőben max fokon kb. 30p-ig kell sütni.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: agave87, 2008. szept. 18. 13:55
A teljeskiőrlésű tésztás rakott brokkoli elkészítési módja és hozzávalói.