Diétás piskóta(nagyon finom)! recept
45 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
A Diétás piskóta(nagyon finom)! hozzávalói:20 dkg. Norbi liszt(édes-sós süteményekhez),négy tojás(de csak két sárgája),25 gramm vaníliás protein por(Scitec:Anabolic whey)(lehet másik céget is választani,de azt nem tudom,hogy sütéskor,hogy viselkedik),citrom reszelék.A hozzávalókat egy magas falu edényben összekeverjük(ha szükséges,hideg vizet adunk hozzá,ha a tészta túl kemény).20 percig állni hagyjuk a hűtőben!!!!Ez fontos,mert a Norbi liszt,folyamatosan "szívja" fel a hozzávalókat...
A "masszát" beleöntjük egy torta formába(fontos,hogy spricceljünk bele olajat és egy fél evőkanálnyi (Norbi) lisztet,mert különben úgy "leragad",hogy Jézus is kevés lesz a "kikaparásához"!;)Na most itt vagyok gondban,mert én ezt micróban szoktam elkészíteni,ott 22 perc,megmondom őszintén,hogy sütőben még nem próbáltam... Szóval akinek alsó-felső(sütő) micrója van,az így csinálja.Mikor kész,akkor a tetejét megkenjük sovány túróval(citrom reszelékes a cucc) és jó étvágyat... Abszolut fitnesz desszert és finom is!
A Diétás piskóta(nagyon finom)! elkészítési módja:
---------------------------------Már leírtam
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: ef49c624d0, 2008. szept. 10. 19:48
A diétás piskóta(nagyon finom)! elkészítési módja és hozzávalói.