Szoptatás alatt milyen tornát lehet végezni? (tudásbázis)
10. panna77
2008. jún. 8. 22:25
Sziasztok!
Immár három hónapja rendszeresen járok tornázni és semmiféle problémát nem okozott a szoptatásban.
9. falevel
2008. jún. 8. 20:58
A szoptatás első időszakában óvatosnak kell lenni, mert a megterheléstől bedurranhat a mell, azonban, ha fokozatosan vezeted be, biztos nem okoz gondot, bármi is legyen az.
8. panna77
2008. ápr. 5. 22:42
Köszönöm a válaszokat!
Közben én is elkezdtem tornázni járni és eddig nem befolyásolta a szopizásokat.
7. Jázminka
2008. ápr. 4. 14:14
Én duci trénigezem.Persze kicsit "nehezítve,mert a lányom aki 6 hónapos és több mint 9 kiló,közben fogom a kezembe.
Nem befolyásolja a tej mennyiségét.
6. kandi
2008. ápr. 4. 14:06
Az én kisfiam most 11 hónapos: Mai napig szoptatom úgy, hogy 4 hónapos kora óta járok hetente háromszor edzésre. Egyszer kardio, kétszer pedig súlyzós edzésre.
5. 09d65bf33d
2008. márc. 18. 08:03
Hát pl. Rubint Rékát semmiképp...Saját tapasztalat. Hacsak nem akarod abbahagyni a szoptatást.
4. ec63a7fc29 (válaszként erre: 3. - Panna77)
2008. márc. 13. 00:36
Természetesen olyan tornát, ahol nem ugrabugrál az ember. Ilyen pl a Callenetics, vagy Norbi duci-tréningje. Futni semmiképpen, de gépeken lehet olyan bármit, amitől nem indul el a tej. Pl kerékpározás...
3. panna77 (válaszként erre: 2. - Ec63a7fc29)
2008. márc. 12. 17:59
Nagyon köszönöm, igazán sokat segítettél...
2. ec63a7fc29
2008. márc. 11. 22:51
Pl távolbanézést...
1. panna77
2008. márc. 11. 22:35
Szoptatás alatt milyen tornát lehet végezni?
További ajánlott fórumok:
- H1N1 oltás - terhesség vagy szoptatás alatt
- Lehet szoptatás alatt együtt szedni az Elevitet és a Dr. Lenkei féle kálcium-magnézium-c-vitamin italport?
- Menstruálhat-e a nő szoptatás alatt?
- Pelenkázás, szoptatás kirándulás alatt - Te hogyan oldod meg?
- Szoptatás alatti étrend! Fogyjunk együtt!
- Menses alatt milyen tornát ajánlott ill. nem ajánlott végezni?