Spenótkrémes töltött tojás recept
30 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 180 kcal
A Spenótkrémes töltött tojás hozzávalói:! személyre:
6 keményre főzött, 12 perces tojás
tengeri só
bors
25 dkg fagyaszott spenót, kiolvasztva, kinyomkodva
2 evőkanál light majonéz
1 kávéskanál mustár
1 gerezd fokhagyma
1 paradicsompetrezselyemzöld a díszítéshez
A Spenótkrémes töltött tojás elkészítési módja:
A keménytojásokat meghámozzuk, deréktájban cakkosan bevágva kettényitjuk őket. A kikanalazott sárgájukat péppé törjük, hozzáadjuk a fűszereket és a spenótot, habosra keverjük, visszatöltjük a fehér csónakokba. Paradicsomkarikákkal és petrezselyemzölddel díszítjük.
Ha nem fér a csónakokba az összes zöld massza, akkor nyomózsákkal csókokat tehetünk a tálcára, önmagában is finom.
Hamletet, wasát adhatunk mellé, úgy még mindig update 1.
A kalóriatartalom adagonként értendő. (2 fél töltöttt tojás)
Kategória: Tojásételek receptjei
A receptet beküldte: rosewood, 2007. aug. 5. 07:56
A spenótkrémes töltött tojás elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.