Őszinte vallomás: új életet kezdek! (beszélgetés)

Köszönöm :)

Hamarosan meglesz az is :)

Mindenki másban hisz.

Én hiszem,hha nem eszek annyi lisztes cuccot, kevesebb cukros üdítőitalt vagy akármit iszok, annak eredménye van. És van is, hiszen közel 10 kilótól szabadultam meg eddig.

Kitartás,erős vagy!

Várom a beszámolót:)

Szia, elolvastam a cikked, és öszinten elmondom hogy a kiiktatom az étrendemből metódus nem vezet ereményre. Mindig is a " kis tötlöttgalamb"-ok táborát szaporitottam, nem vagyok csinos és akár csak te én is utáltam a testem, de mára kezdek megbarátkozni vele. Én sokat mozogtam és mozgok ma is( 6 eves koromtól sizek, korizok minden télen,biciklivel járom a világot, ami napi 20-30 km., kézilabdáztam, atlétizáltam, jelenleg nyáron asztaliteniszezem és hét végeken a közeli hegyekben túrázom. Ennek ellenére 80 felett nyomok a mérlegen, de a 15 éves lányom és a 21 éves fiammal tempót tudok tartani a kerékpárral és az eröltetett menetelésben is.Mindent eszem amit megkivánok, de soha nem lakok jól. 5x eszem egy nap és 6 óra után soha, egy pohár viz vagy alma.

Én igy tartom magam fitten és nem azzal, hogy elveszem magamtól a tápanyagokat, Az nem vezet semmi jóra. Ezek a divatfogyókúrák.

igen, így van. de még azért nem nyugodtam meg teljesen:)

éberség:)

Szia!Sok sikert és kitartást kívánok neked!:)

"csak egyetlen gondolat,döntés választ el minket változásainktól"! ;)

Jó! Hajrá!

Remélem év végén megírod, hogy sikerült!;)

Szia! Sok sikert és kitartást kívánok! Pár hétig én is ezt csináltam, hogy nem ettem kenyeret, vizet ittam, no édesség. Szépen mentek le a centik. Nekem már egy centi is megalapozza a napi boldogságomat :-)

Most máshol dolgozom, nem tehetem meg. Ellenben elkezdtem sportolni (végre), és már most látszik, két hét után.

Szerintem a kettő egyvelege a siker kulcsa :-)

Neked most mi bajod van???

Jesszus xDDDDDDDDDDDD

Úristen! :D Diétatémából világvége filozófia! :D

Nem kell itt túldumálni! Sok a kövér ember, mert a civilizáció szívás! Aki akar tesz ellene! Pont.

Évszázadok, évezredek elteltek - elődeink éltek - de nem "figyeltek" a súlyukra. Talán azért nem, mert oda kellett figyelni- hogyan túlélni, megélni.

Most, hogy az emberek munkája megkönnyebbült (és kevesebb), sok embernek hiányzik a "vis major" elfoglatság - és talán nincsenek kellően felkészülve a bőségre - az idő bőségre.

Mindehhez még társul a társadalmi célorientáció. Amíg eddig inkább az ember volt a lényeg , most a "haszon" a biznisz a fontosabb, minek következtében olyan élelmiszereket használunk amelyek inkább arra készültek, hogy akár hat hónap múlva is eladhatók legyenek. Kihatásuk az emberi szervezetre: felborul a belső rend és az emberek (szinte mind) felesleges zsírokat raktároznak.

Van olyan mondás is,hogy minden betegség (nem egészséges állapot) a tudatunkban kezdődik. Aki rendbe teszi viszonyát a körülötte élőkkel, máris sokat tett egészségéért - rendes, elfogadható súlyáért. De mindenek előtt önmagunkkal kell hogy jóban legyünk..

Ha esetleg azt deklaráljuk, leírjuk, kimondjuk, hogy "útálom magamat" - akkor milyen institúció kell ahhoz, hogy ezt a tudatalattinkban felülírja...? (Véleményem szerint - amíg ezt nem rendezzük, ne is kezdjünk semmi olyasmibe ahol "önmagunkra" nagy szükségünk lesz.

Majdnem kihagytam a család megrontóját a tévét. Nagy mértékben törődik azzal, hogy a szükséges napi mozgásunk nincs meg. (Mert igen - a mozgás az embernek - éppen úgy mint a légzés, táplálkozá, szexsz - szükséges) Bizonyított dolog, aki nem mozog, hosszú távon képtelen megőrízni a jó egészségi állapotát.

Minnél egyszerűbb az ételünk annál hasznosabb. Lehetőleg nyersen együnk sok mindent - amit lehet. A nagyon értékes enzimek, vitamínok, nyomelemek, ásványi anyagok végett. Húsleves, kirántott hús, burgonya , saláta, desszert és kávé - hát ez nem éppen az amire szervezetünk vágyik. Ettől a nyers káposzta is jobb.

A táplálkozásból - akárcsak a szekszből - nem volna való kultuszt csinálni. Ezeket a természetes szükségleteinkhez kellene idomítani és nem fordítva....

-----

Az élet - az egy óriási nagy lehetőség, mint egy kirándulás, ahol sok minden érdekeset lehet látni és tapasztalni.

A súllyal küszködők ezen a kiránduláson minden öt méterben lehajolnak és a cipőfűzőiket igazgatják - minek következtében elsikkad nekik talán a lényeg - az értelemteljes érzelemgazdag egészséges élet...

Szia Eszty!

Őszinte szívvel drukkolok Neked, hogy sikerüljön és remélem, hogy akkor csinosan, fitten, újult erővel boldogan nézhetsz a tükörbe.

sok sikert:)

én is kalóriabázisolok. a módszer tetszik, csak még nincs értékelhető eredménye, ami viszont csalódást okoz, és felmérgesít...

Ahogy olvastam a cikket, mintha nem is te írtad volna! Kéretik ezeket a negatív gondolatokat törölni az agyadból :))))

És, mint tudjuk, azóta nagyon jól haladsz, csak így tovább!!!

A többit máshol ;)

Kívánom, hogy sikerüljön!:)Megértelek, én is küzdök! Akárki, akármit is mond,ez nem sétagalopp, hanem kőkemény harc. Csak éppen itt nem más az ellenfél, hanem saját visszahúzó gondolataink. Időben kezdted el, menni fog! Nekem nem mondta senki, hogy olyannak szeret, amilyen vagyok. Sőt! Az olyan mondatok, mint: emlékszel amikor így vagy úgy felkaptalak?! Kimondatlanul ebben persze az is benne volt, hogy hol van az már?!!!na az ilyen mondatok végképp aláásták az önbizalmam. Szóval Magamnak kellett összekaparnom az önbizalmam annyira, hogy tegyek magamért. A mostani percig sincs meg az a háttértámogatás, amit igazán szeretnék. Optimistán fogalmazva, csendben elviselik a kinlódásomat. Pedig jólesne a biztatás, a bátorítás amikor magam alatt vagyok.

De én is tettem egy fogadalmat, még van belőle -14kg!

Amit tanácsolok: Ne hagyd magad eltántorítani az eredeti célodtól, semmivel!Legyél erős és határozott, ha kell kőkemény! Egy idő után érezni fogod, hogy csak így megy. Közben egy dologra nagyon figyelj még: ne feljts el mosolyogni!:))))

Szia EsztyMorgan!

Valamelyik diétás fórumon már összefutottunk korábban :-)

Sok siker kívánok és bízom benne, hogy hamarosan neked is el fog múlni a fejfájásod is ahogy tisztul a szervezeted (én ugyanazokat száműztem először mint amit te is írtál és nekem elmúlt az állandó migrénem).

Gratulálok!

Nem kezdesz, már elkezdted.

És őszinte szívből kívánom Neked, hogy oldd meg a legnehezebb feladatot: fogadd el, sőt szeresd Magad!