Mindig feladom a diétát! Ételfüggő vagyok? (beszélgetés)

Sziasztok lányok!

Merre jártok? Talán nyaraltok? Ha igen, az nagyon jó!

Remélem a diétát tartjátok a pihenés idő alatt is!

További szép napot!

Köszönöm:)

Szerintem aki érzelmileg kötődik az ételhez, vagyis függ tőle, a boldogságát ebben keresi, annak ki kell mondania az igazi problémáját, amiért az ételhez fordult(alkoholista sem csak azért lesz valakiből mert szeret inni, hanem mert szüksége van rá valamilyen szinten). Mert amíg nem realizálja, hogy stresszlevezetőként vagy a boldogsághormonokért(és azt is miért?? mert valami nem stimmel az életében, de mi?) eszik, addig nem szabadul meg tartósana függőségétől.

Őszintén kíváncsi vagyok miből áll a gastroyal menüje és mire építkezik. Láttam múltkor antikváriumban a könyvüket, lehet, megveszem.

Szia!

Sajnos ez nekem nem jött be. Én a végletek embere vagyok. Nem tudok mértéket, ill. nem tudtam mértéket tartani.

Ha megkóstóltam valamit, akkor meg is ettem.

Nekem ez a Gastroyalos kiszállított étel vált be.Itt kivan számolva minden, ki van adagolva, nekem csak az a dolgom, hogy megegyem és fogyjak.

Szia!

Gratulálok Neked!

Nekem is sikrült a -32 kg. De én a Gastroyalos ABC12-vel fogytam le. Csak ettem és ittam egész nap. Én nagyon boldogan éltem meg a fogyókúrát.

Te mivel fogy tál le?

Szia!

Osztozom a véleményeden!

Szia!

Igazad van! Nem holnaptól kell elkezdeni a diétát, ha nem most azonnal. Meg nem szabad utóljára bekajálni!

Mindig arra kell gondolni, ha lefogyok, akkor is rá érek megkóstólni és enni bármit. Az meg vár! De csak akkor, ha valaki eléri a célját illetve az álom súlyát!

Szia!

Eggyet értek a véleményeddel!

További szép napot!

Szia Binky!

Én is pont igy éltem meg az ételfüggőségem.

Nekem volt még az ételen és a csokin és süteményen kívül még egy nagy szenvedélyem, mégpedig a finom fagyi. Abból nemtudtam mi a határ. Rengeteget megtudtam enni. De abban biztos vagyok, még most is úgy érzem , hogy az az eggy ami még eltudna tántorítani a diétámtól. De nem hagyhatom, hogy ez a -32 kg hiába való legyen.

Egyébként minden az agyban dől el. Ha nincs elég motiváció és akarat erő a diétához, akkor addig nem szabad neki fogni, mert az akkor nem lessz tartós.

Ha megvan az elhatározás és kitartás, akkor sikerül!!!!

Nekem sikerült, amit Nektek is kívánok!

További szép napot!

az "ételfugges" ugyanolyan szenvedelybetegseg mint az alkohol, cigi meg a drog (stb). csak mig azokrol le lehet mondani egy letre addig a kajarol nem. hisz enni kell.

kepzelj el egy olyan drogost vagy alkoholistat aki nem szokik le teljesen csak mondjuk hetente egyszer ihat vagy loheti magat. nem sok ilyet fox talalni aki ezt birna. de a kaja az pont ilyen. ezert van az hogy ez fejben dol el...

sztem ez nem a "hipno" kerdese. ezt agyban kell eldontenie a tobbi csak rizsa meg manko.

ahogy irod a modszer lenyege annyi hogy mielott barmit megennenk alljunk meg gondolkozzunk egy kicsit. amit most meg akarsz enni azt csak kivanod vagy valoban ehes is vagy? altalaban kiderul hogy eleg ritka az ehsegbol eves. inkabb egyfajta reflex es fuggoseg ami dolgozik.

persze az meg a masik fele hogyha nekikezdunk akkor birjuk abbahagyni es ne mohon zabaljuk be amig van, csak annyit amennyire szuksegunk van. na de ki tudja ezt hosszutavon kontrollalni? nagyon nehez.

sztem erdemes meg naplozni es kaloriat szamolni (ha nem is minden nap es nem is gramra de hozzavetolegesen).

csokit is lehet enni, de az update szerint reggel.

ha te nem tudsz bizonyos dolgokrol lemondani, akkor nem is akarsz igazan lefogyni.

ez is tapasztalat, mert en is letudtam a 105 kilomrol fogyni 70 re, akkor nekem nem kell sokmindenrol beszelni...

azt se nem adtak ingyen.

Igen tényleg lehet mindenfélét hallani, megoszlanak a vélemények az édesítőszerről. Én személy szerint csak az aszpartámot kerülöm, a többit pedig mértékkel fogyasztom, aztán ha meghalok meghalok! :)

A fehér cukortól jobban félek, nem csak az elhízás, hanem a cukorbetegség veszélye miatt is.

Maga az élet is káros, sőt egyenesen halálos! :-)))

Mindent nem lehet kivédeni.

Szerinem meg szinte az összes ember úgy van kódolva, hogy amint nem ehet, (legalábbis nem azt, és annyit amennyit szeretne) egész nap a kaján jár az esze..

Nekem pl. szinte soha nincs fizikális éhségem, viszont az "agyam" csak enne-enne-enne..

Ez egy idő után elég idegölő tud lenni.

Az édesítőszer szinte ugyanannyira káros mint a fehér cukor.

Hacsak nem természetes(pl xilit, stevia)

Nyugi! Én is csak ennék-ennék-ennék egész nap!

Lassan már azt hiszem, hogy érelmi evő vagyok, de lehet, hogy csak a diéta "mellékhatása":)

De legalább "jó" szénhidrátot tartalmaz a csúnya rossz finomított cukor helyett! Egyél Norbi csokit. Az sem rossz!

Én most rendelgetek update1 édességeket, szerintem finom. Kókuszos csokikrém, proffiterol, retró csokiöntetes piskótakocka, kókuszgolyó....