Milyen mellékhatás nélküli (gyógy)szereket ismersz hányinger ellen? (tudásbázis)

A gyömbér teát már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. A népi gyógyászat úgy tartja, hogy hatásos segítség hányingerre, megfázásra, különböző ízületi fájdalmakra és emésztési problémákra is.

A gyömbér évelő, egyszikű, gumós növény, mely elsősorban Ázsiában őshonos, de üvegházban bárhol termeszthető. Ez az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon, köszönhető ez annak, hogy fűszerként is igen jól használható.

A gyömbér jellegzetes illatát és ízét, a benne lévő illóolajnak, a bizabolénnek, továbbá a shogaoloknak, és a gingeroloknak köszönheti. Tartalmaz még cukrot, gyantát, gyantasavat, keményítőt, némi vitamint (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C) és ásványi anyagot (kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink). Érdemes tudni, hogy a gyömbér hatóanyagainak nagy része közvetlenül a héja alatt van, így ne hámozzuk meg vastagon, inkább csak mossuk meg jó erősen.

A gyömbér tea pozitív hatásai:

- jól alkalmazható hányinger esetén (kivéve a terhességi rosszullétet),

- gyulladáscsökkentő hatású, így jó meghűlésre, torokfájásra,

- jó vértisztító,

- csillapítja az izom és ízületi fájdalmakat,

- segítséget nyújt emésztési bajoknál,továbbá jó étvágyjavító is,

- erősíti az immunrendszert,

- csökkenti a (rossz) koleszterin szintet,

- javítja a memóriát.

A gyömbér tea fogyasztása:

Aprítsunk fel egy kis darab gyömbért (előtte jól mossuk meg, vagy hámozzuk meg, de vékonyan) és főzzük meg fél liter vízben fél órán keresztül. Jól édesíthető mézzel.

Na utánanéztem és a következőt fogom tenni:

indulás előtt egy órával megiszok egy kk. gyömbérport egy pohár hideg vízben és mellé beveszek egy B6 vitamint :)

Remélem hatásos lesz...

Egyébként nem szotam gyakran rosszul lenni, de tengeri motorcsónakozására készülünk és ez egyszer már kifogott rajtam... :S

Hű, tényleg, van is otthon gyömbérpor - Kotányi :D

Visznt: hogyan adagoljam? Mennyi vízhez mennyi por?

[link]

Itt nézd meg.

Szokták még a B6-ot is adni.