Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Mely edzésformákkal lehet legjobban zsírt égetni? fórum

Mely edzésformákkal lehet legjobban zsírt égetni? (tudásbázis)

2015. márc. 29. 21:08

A futást szokták mondani meg az úszást aki súlyosabb eset...

14. Cucicsillag (válaszként erre: 1. - Sacc01)

2015. márc. 19. 23:40

Sztem, korfuggo is valahol. Huszonevesen leg volt napi 5-5-5-5 perc Baucsek Norbi = bombaforma. Ma mar teperhetek, plusz ha kajalni is akarok, waaaaa.... Nalam a gyerkoc utan alakult at a dolog es sztem mazlista is vok ezzel (is)

Ami fix, tobb legyen a kiadas,mint a bevetel :D

13. nefaria

2015. márc. 19. 10:27

Nekem több sport kipróbálása után a mászás hozott eredményt (mondjuk nem ezért kezdtem el mászni, de azért nem jött rosszul az a tizenvalahány kiló minusz, meg az alakformálódás). mondjuk ez páros sport. ami azért nem hátrány.

12. civetta

2015. márc. 19. 09:26

Nekem a Kangoo és a Zumba jött be, mert amellett, hogy nagyon jó zsírégető hatásuk van, még élvezetesek is :) Persze emellett a táplálkozásra is oda kell figyelni, mert valóban csak a mozgás nem elég!

11. Sopianae

2015. márc. 19. 08:57

Nekem az Insanity jött be + helyes táplálkozás (bár, ha állandóan nasizok, sem látszik meg rajtam.

10. emagdi

2015. márc. 19. 08:46

súlyzós és hiit edzés + megfelelő diéta.

de szerintem gugli jó barátod, keress rá és művelődj, azzal többet érsz, mintha bármelyik női fórumon próbálnál használható infókat szerezni:)

9. spinneli (válaszként erre: 7. - Jasmine24)

2015. márc. 19. 08:44

így van.

8. Nike

2015. márc. 19. 08:12