Megéreztem a tavasz szelét... (beszélgetés)

Sziasztok!

A meregtelenitokura.hu oldalon található kúrát ismeri valaki ?

Nem tudom, hogy mennyire jók ezek, de idén elhatároztam, hogy méregtelenítek egyet.

Kérlek titeket akik szeretnétek fogyni,hogy előbb a háziorvossal beszéljetek a szándékotokról és kérjétek hogy esetleg küldjön el egy laborvizsgálatra,amivel megnézik a pajzsmirigyetek működését.

Ugyanis lehet hogy ez a fő probléma!!!

Amikor már megvan az eredmény és ennek fényében megbeszéltétek a teendőtöket,könnyebben és tudatosabban fogtok életmódot változtatni.

Ha nincs szervi megbetegedés, akkor lehet örülni:)

Tegnapelőtt tornáztam :-)))

A párom azt javasolta, hogy a gátra fussak föl és le 20-szor :-o

Szia Nóra!

Én jól érzem magam. Sikerült az estémet átalakítani. Sokat gondolkoztam magamon. Az a lényeg, hogy jó úton haladok! :-)

Szia! Jól vagy az a lényeg :-)

Én 17:30 után nem eszek. Most ez a fő szabály. Vacsiorára semmi szénhidrát és gyümölcs. A vacsora fehérje és zöldség! Ez az én új találmányom :-D Ezt tartom be.

Napközben lehet enni mindent, de uzsonna után szigorúan csak fehérje zöldekkel.

Sziasztok!

Jajj lányok, semmi időm hoxázni a héten :((( Pedig kéne, mert így nincs aki bíztasson és bizony néhány napja nem éppen sikerül szigorúnak lennem magamhoz. :( De remélem, nálatok mennek le továbbra is a centik, tekercseléstől, egyebektől. Hajrá lányok! :)

Néha azért csak kell. Szénhidrátot is enni kell. Ha nem eszek tésztát vagy sütit, akkor kenyeret eszek aznap. Legtöbbször azért megcsinálom pirítósnak.

Őrült nehéz ez a diéta!!! Kegyetlen!

Most hogy nem cigizek, még nehezebb. Addig simán ment.

Pattogatott kukoricával is lehet fogyózni. Alig van benne kalória.

Nem a sósat, hanem a vajasat kell venni :-)

Sziasztok!

Hekket ebédeltem almabefőttel és kenyérrel. Olyan fini volt. A strandolás jutott az eszembe, ott ettünk ilyet :-)

Szia! Nagyon büszke vagyok rád! Gondolom azóta jobban is alszol!?

Hát igen...azok a fránya nasik....nézni nekem is ahogy a sarjak tömik magukba....hmmm.:)

Köszönöm!:) Igazából nem érzem magam tehetségesnek ez csak úgy jön....mármint a festés!

A festésen legalább 7 évig gondolkoztam, hogy jaj de jó lenne, de én nem vagyok olyan jó rajzoló...stb. . Mikor egyszer egy ceruzát ragadtam és neki álltam megrajzolni Tarzant és kedvesét:)))) Majd kifestettem diszperzeit és színező segítségével! És onnan nem volt megállás. Már egyik helyiségünk sem érintetlen!:)

Sziasztok!

Este nem ettem már a vacsi után! Úgy örülök, hogy kibírom. Semmi nassi, semmi plusz rágcsika.

Ügyes vagy!

Én meg tegnap előtt bejártam az erdőt a párommal. Úgy elfáradtam már arra, mire kiértünk oda bicajjal, ott meg még mászkáltunk 3 órát, és hazatekerés! Jó kis fogyókúrás program!

Sziasztok!

Tegnap este sem ettem. Délután kajáltam és utána semmi! Úgy örülök. Ez hosszútávon tuti eredmény.

Reggeli, ebéd, uzsonna. De a 17 óra utáni evés hanyagolva.

Sziasztok!

Kint vagyunk a kertben. Nagyon jó az idő. Pihenünk :-)

Olyan szép vizesen a csigád! :-)

Hát ilyen szokást még én sem láttam. Ez a Berci nem semmi egy cicus :-)))

Szia! A csigáid jól vannak?

A cicád nem semmi, hogy hasalva alszik :-D

A bicikli mellett döntöttem!

Mi a gát mellett vagyunk közvetlen. Csak feltolom a biciklit rá és bármeddig eltudunk menni szép és egészséges környezetben. Szerintem jó lesz! :-)))

A lányom kölcsönadja az ő biciklijét, a párom meg venni akar. Most hétvégén már ki is próbálom :-)

Jó reggelt Mindenkinek! :)

Mi is tervezzük, hogy elhozzuk a bringát anyuméktól (szegény nem látott utakat, mióta elköltöztem, pedig az nem mostanában volt), a páromnak pedig kölcsönkérünk egyet és hajrá! :)

Egyébként másféle mozgáshoz sem lenne kedved?