Ma kezdtem! (beszélgetés)

Ne irigykedj! Beleválasztottam .) citromos husit ettem, de valszeg a citromtól kicsit kesernyés lett, így nem volt valami élvezhető az íze. Mellé paradicsom sajttal (a paradicsom, brokkoli, gomba olyan zöldségek, amik semlegesek, az én diétámba folyamatosan beleférnek:)

Holnap zöldség napom lesz, így rizset fogok lakmározni. Te is a 90 napossal nyomulsz?

irigykedem is :)

énmajd holnap tojásrántottázom :)

nos, én hasonló cipőben jártam, de én aelőször csak a feléig jutottam, és kb 4-5 kiló ment le... aztán jött a nyár, meg az utazások... sztem nem is kell folytatnom :)

De most újra kezdtem... ma gyümölcsnap... megint :)

1 liter paradicsomlé, almák, egy maréknyi szőlő... nyammm :) (este meg jön a szevedés... :D )

Sziasztok,

kezdjetek neki bátran, én egy hete csinálom, és a tegnapi méredszkedésnél 1,5 kg ment le. Az igaz, hogy én nagyon szigorúan tartom magam, de látjátok... van eredménye...

...és ami fontos: mindig az agyban dők el!

=)

Szinte szégyellem leírni, de hogyan álljátok meg? Hogyan van erőtök, akaraterőtök, hogy ne csússzatok el folyton-folyvást azon a bizonyos banánhéjon?

Abba már beletörődtem, hogy ezentúl folyamatosan fogyóznom kell, de azt nehezen bírom, hogy leadok 10 kilót, s aztán abbahagyom. Vannak időszakok, mikor úgy megy, mint a karikacsapás... s most pl. olyan, hogy nem érdekel. Pedig kéne, mert az én egészégemről van szó... HÉTFŐN ÚJRA KEZDEM. Valaki esetleg csatlakozik?

Amúgy úgy érzem eddig nem tartottam be a legjobban hétfőtől!

Nagyon szigorú tudok lenni magamhoz, nagyok az elvárásaim! Úgyhogy most megcsinálom holnap a gyümit és utána mindent beleadok....mindenre nagyon figyelek! Úgyhogy legyetek itt éberek, mert sok kérdésem lesz ezek után! :)

Sziasztok!

Én már egyszer idén elkezdtem, de abba hagytam!

Most édesanyámmal csinálom együtt! Most tuti végig csináljuk, mert majd nyáron mi akarunk lenni a strandok szépe, gondolom ti is erre hajtotok!:):)

Najó...engem legjobban a nyár inspirál! Nekünk holnap lesz a gyümölcsnapunk az 1.! Ki tart még velünk gyüminapot??

Tényleg? Nagyon nagy kitartásod van! Én eddig egy hónapig bírtam a leghosszabban, de most vagyok a legelszántabb!

Ami egy hete még szűk volt és feszült a pocimon, most lötyög... jóérzés. :)

4 nap után? Ügyi vagy!

Most már én is ott tartok ahol Te:) 96,4 kg vagyok, ámbár én már az 54. napomat taposom:)))

Igen, haladok, bár nem akarom elkiabálni. Kis léptekkel ugyan, de most már tényleg komolyan veszem.

Ma CH-napom van. Beiktattam egy kis Norbi-sütit, Update 1-es fajtát. Az lesz a tízóraim. Igyekszem napi 5x enni, mindig keveset. Kicsit magamra alakítottam a diétát, amellett, hogy betartom és nem nassolok mellé, de ugyanakkor vannak azok a bizonyos általános szabályok, hogy többször egyél, de keveset, na én ezt lebontottam: reggeli ugyi az mindig gyümi, tízóraira ma a Norbi croassante, ebédre tarhonya nyers káposztával, vacsira meg még kitalálok valami más tésztásat, amit a családdal együtt ehetünk.

Ja, és előtte való nap már igyekszem kigondolni, hogy mit készítsek másnapra.

Sziasztok!

Végre 100 kiló alatt:) Igaz még csak 10 dekával, de már mégsem 100 fölött 16 kilóval:)

38 nap alatt ment le 5,2 kg. Lehetne több is, de végül is így is jó.