Köleskrém-leves recept
45 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Köleskrém-leves hozzávalói:- 1 bögre köles
- 1 db közepes lilahagyma
- 1 db közepes sárgarépa
- ½ csésze növényi tejszín (nem édesített)
- fűszerek – bazsalikom, koriander, majoranna (ízlés szerint)
- SHOYU (ízlés szerint)
- szűrt víz
A Köleskrém-leves elkészítési módja:
- A kölest kiválogatom, jól átmosom. - A kölest – 3 szoros vízben - fedő alatt puhára főzöm (kb. 10 perc). - A sárgarépát és a hagymát apró kockára vágom, megpárolom. - Kicsit hűlni hagyom, a többi hozzávalóval, vízzel kívánt állagúra turmixolom.
- Azonnal tálalható, fogyasztható.
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: apokrif, 2008. máj. 4. 16:45
A köleskrém-leves elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.